网站大量收购独家精品文档,联系QQ:2885784924

个人如何制定新年计划宣教培训讲座PPT课件.pptx

个人如何制定新年计划宣教培训讲座PPT课件.pptx

  1. 1、本文档共25页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多

手把手教你制定新年计划

26S

如何制定荣计划

“一定能完成”的新年计划!

你的新年计划还在坚持吗?没有也没事,反正23%的人根本坚持不了一礼拜

你的新年计划还在坚持吗?

没有也没事,反正23%的人根本坚持不了一礼拜……

为什么?看看你去年的计划,你是不是又只好扶额叹息—-计划定太高根本无法达到,计划

定得太模糊以至于不知道自己完没完成,或者定了计划第二天就开始犯懒了…...

这样的新年计划,跟过生日许愿有毛区别啊?

除了责怪你自己又懒又笨(嗯我觉得看这篇文章的在座各位一定不是真的又懒又笨对不对)

,你的新年计划制定方式也有问题……一言以蔽之,不科学。

给大家举点栗子,在健身、理财、个人管理这些人民群众关心的方面,计划应该怎么定

目录

福C0NTENT◎S

O1.如何才能坚持锻炼?05.怎样提升穿着打扮的品味?

02.如何才能使房间保持整洁?06.如何能使自己花钱更节制?

03.如何才能开始写作?O17.如何成为一个更好的人?

04.如何真正学会一门技能?

手把手教你制定新年计划

-O1-

如何才能坚持锻炼?

手把手教你制定新年计划

如何才能坚持锻炼?

错误的计划方式:结果:

今年我一定要坚持锻炼!还没开始呢就陷在沙发上久不动弹。

正确的计划方式:

每周一、三、五,抽出9:00-10:00之间的

20-30分钟,做一个HIIT

(高强度短间歇训练)。

如何才能坚持锻炼?

解说你需要将计划融入你的生活习惯当中

或许你读了相当多的健身贴士,也买了全套的健身装备,但是你

很难真正开始锻炼。为什么?因为你的计划可能太严格,要求大

量、整块的时间来进行,有可能健身房离你家和单位都很远。这

些都是阻碍你将计划付诸实践的因素。

这绝对不是因为你懒或者怎样,这些都是客观阻力。怎么克服?

没人拿皮鞭抽打你的情况下,你必须将养成习惯的阻力降低。开

始总比不做好。况且,30分钟的高强度有氧,锻炼效果不比慢跑

差。市面上有许多app带你做,帮你养成定期锻炼的好习惯。

手把手教你制定新年计划

—02—

如何才能使房间保

持整洁?

如何才能使房间保持整洁?

正确的计划方式:

结果:

错误的计划方式:每3个月做一次房

根本没地方下手,

我的房间真是太乱间整理,扔掉不想

越看越糟心,干脆

太糟糕了,需要一

文档评论(0)

乐毅淘文斋 + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

版权声明书
用户编号:8121131046000040

1亿VIP精品文档

相关文档