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居家老年人预防记忆减退;目录;01;生活方式;记忆力减退会导致老年人忘记日常要做的事情，如买菜、做饭、服药等，严重影响日常生活。;;02;保持规律作息和良好睡眠习惯;;;03;;阅读可以拓宽老年人的知识面，增强语言表达能力，提高认知灵活性，建议阅读文学、历史、哲学等书籍。;学习
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