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小班爱护眼睛健康活动教案(通用)

目录contents活动背景与目标眼睛结构与功能简介日常生活中如何保护眼睛幼儿园里如何开展爱眼活动家长如何参与孩子视力保护工作总结回顾与展望未来工作方向

01活动背景与目标

随着电子产品的普及和不良用眼习惯的形成，幼儿近视率逐年上升，已成为严重的公共卫生问题。近视率逐年上升视力不良不仅影响幼儿的学习效果，还会对其心理健康和社交能力产生负面影响。视力不良影响学习当前幼儿视力问题现状

活动目标与意义增强幼儿爱眼意识通过活动，使幼儿认识到眼睛的重要性，增强其爱护眼睛的意识。培养良好用眼习惯引导幼儿养成正确的用眼习惯，如保持适当距离看电视、控制用眼时间等。促进幼儿身心健康发展通过保护眼睛，促进幼儿身心健康发展，提高其生活质量。

适用对象小班幼儿（3-4岁）时间安排每周一次，每次30分钟，共进行4次活动。适用对象及时间安排

02眼睛结构与功能简介

眼睛基本结构眼睑结膜分为上眼睑和下眼睑，保护眼球并控制光线进入。覆盖在眼睑内面和眼球前部，提供润滑和保护。眼球泪器角膜近似球形，包含角膜、巩膜、虹膜、睫状体等结构。分泌泪液，保持眼球表面湿润。位于眼球前部，透明且富含神经，负责聚焦光线。

光线通过角膜和晶状体聚焦在视网膜上。视网膜上的感光细胞（视杆细胞和视锥细胞）将光信号转换为神经信号。神经信号通过视神经传输到大脑进行识别，形成视觉。视觉形成原理

常见眼部疾病及危害散光角膜或晶状体表面不规则，导致平行光线无法清晰聚焦在一个点上。危害包括视力模糊、重影等。远视眼球前后径过短或折光系统折光能力过弱，导致平行光线无法清晰成像在视网膜上。危害包括视力模糊、头痛等。近视眼球前后径过长或折光系统折光能力过强，导致平行光线无法清晰成像在视网膜上。危害包括视力下降、眼疲劳等。青光眼眼压升高导致视神经受损。危害包括视力丧失、头痛、恶心等。白内障晶状体混浊导致视力下降。危害包括视力模糊、眩光等，严重者可致盲。

03日常生活中如何保护眼睛

避免长时间连续使用电子产品，如手机、电视等。每隔一段时间就进行适当的休息，如闭眼、远眺等。控制用眼时间阅读或写字时保持正确的坐姿和距离，避免过度靠近或斜视。正确用眼姿势保证足够的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。充足睡眠保持良好用眼习惯

03控制糖分摄入过多摄入糖分可能导致视力下降，因此要适当控制甜食的摄入。01多吃富含维生素A和C的食物如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助于保持眼睛健康。02补充蛋白质和钙适量摄入鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质和钙的食物，有助于眼睛的正常发育。合理饮食对视力影响

定期视力检查建议每年至少进行一次视力检查，以及时发现并处理视力问题。注意观察孩子的表现如发现孩子经常揉眼睛、眯眼或斜视等异常情况，应及时带孩子进行检查。建立健康档案为孩子建立视力健康档案，记录每次检查的结果和医生的建议，以便跟踪和管理孩子的视力健康状况。定期检查，及时发现问题

04幼儿园里如何开展爱眼活动

通过活动使幼儿了解眼睛的重要性，学会保护眼睛的方法，养成良好的用眼习惯。明确活动目标确定活动时间安排活动场地选择适当的时间段进行活动，避免与其他课程冲突，确保活动顺利进行。选择宽敞明亮的室内或室外场地，确保活动安全。030201制定详细活动计划

故事讲述互动游戏儿歌教唱手工制作丰富多彩活动形式设计通过生动有趣的故事，让幼儿了解眼睛的重要性及如何保护眼睛。教授与保护眼睛相关的儿歌，帮助幼儿加深记忆。设计有趣的互动游戏，如“盲人摸象”、“找不同”等，让幼儿在游戏中体验眼睛的重要性。指导幼儿制作与保护眼睛相关的手工作品，如眼罩、视力表等。

在活动前对场地、道具等进行安全检查，确保无安全隐患。安全保障在活动中，老师要密切关注幼儿的表现，及时给予指导和帮助，确保活动效果。有效引导鼓励家长参与活动，与幼儿共同完成一些任务，加强家园之间的沟通与合作。家园合作在活动结束后进行总结，对表现优秀的幼儿给予表扬和鼓励，同时指出需要改进的地方，为下次活动做好准备。活动总结确保活动安全有效进行

05家长如何参与孩子视力保护工作

定期带孩子进行视力检查家长应定期带孩子去专业机构进行视力检查，了解孩子的视力状况，及时发现并解决问题。与学校保持密切沟通家长应积极参与学校的视力保护活动，了解学校在视力保护方面的要求和措施，与学校共同合作，为孩子的视力健康提供保障。了解孩子视力状况，积极配合学校工作

家长应合理控制孩子使用电子产品的时间，避免长时间使用导致眼睛疲劳和近视。控制孩子使用电子产品的时间家长应注意调整室内光线和屏幕亮度，避免过强或过弱的光线对孩子的眼睛造成伤害。调整室内光线和屏幕亮度在家庭中营造良好用眼环境

鼓励孩子参加户外活动，减轻用眼压力家长应鼓励孩子多参加户外运动，如跑步、打球等，有助于缓解眼睛疲劳，促进视力健康。安排孩子进行