营养导航，健康成长-打造学生的健康饮食新观念.pptx

营养导航，健康成长

打造学生的健康饮食新观念

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Agenda

学生身体发育健康需求

健康饮食的定义

常见的不健康饮食习惯

健康饮食习惯重要性

选择健康的食物

01.学生身体发育健康需求

营养对身体发育的影响

孩子们的身体发育过程

营养对身体发育的影响

六年级学生的健康需求

02.健康饮食的定义

保持健康的饮食习惯

合理膳食摄入

健康饮食习惯

维持健康体重

增强免疫力-身体守护

提供足够的能量和养分

03.常见的不健康饮食习惯

高盐、高脂肪食品的危害

过多食用高糖食品

过多食用高盐食品

过多食用高脂肪食品

不吃早餐的影响

吃零食的危害

04.健康饮食习惯重要性

饮食对健康的影响

对身体健康的重要性

生长发育免疫力影响

每天多吃水果和蔬菜

控制高糖高盐高脂肪

定时咀嚼慢咽

05.选择健康的食物

食物摄入的平衡

关注食物的营养价值

避免过多食用加工食品

平衡摄入各类食物

健康食物的例子

不健康食物的例子-警惕食品

Thankyou

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