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驾驭压力，优化学习
成人高中生心理健康指南
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Agenda
心理健康问题和压力源
心理健康概念
心理健康问题解决
保持心理健康方法
心理健康与学习
01.心理健康问题和压力源
成人高中心理问题及压力源分析
成人高中压力
常见的心理健康问题
02.心理健康概念
心理健康概念和重要性介绍
学习与心理健康的关系
心理健康影响
心理健康：定义解析
03.心理健康问题解决
常见心理问题及应对方法介绍
社交恐惧症的应对方法-走出社交困境
学习焦虑
焦虑和抑郁
04.保持心理健康方法
心理健康方法及资源介绍
学校心理健康
寻求支持的资源和途径
建立良好的生活习惯
积极应对压力的方法
05.心理健康与学习
心理健康与学习生活关系探讨
心理健康
心理学习关系
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