原创力文档- 1、本文档共29页，其中可免费阅读9页，需付费100金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
老年人如何预防便秘;目录;01;老年人便秘常见原因;肠道功能紊乱;预防便秘能减少老年人肠道不适，提高生活质量。;02;如糙米、燕麦、玉米等，增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。;每天至少喝8杯水，以保持肠道内的水分充足，软化粪便。;;;03;每天固定时间排便，有助于肠道形成排便规律，预防便秘。;
文档评论（0）