2025年中小学春季开学致家长一封信 .docx

2025年春季开学致家长的一封信

尊敬的各位家长，亲爱的学生们：春风有信，相逢有期，祥和愉快的假期即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期，在此，提几点建议与大家共勉：

一是努力调适好孩子的开学状态。开学前要帮助孩子调整好作息习惯，与孩子一起规划合理的学习、娱乐和休息时间，循序渐进、养成规律，以适应学校学习生活的节奏。体察孩子是否留恋假期、是否期待开学等心理变化，平等交流，细致引导，帮助孩子调整好心理状态。

二是努力营造好孩子的家庭氛围。开学季是学生遭遇心理困扰的高峰期。家长看到孩子未达到预期的学习状态，往往烦躁焦虑。此时务必要学会调控情绪、冷静处事，多关注孩子的精神需求和情绪变化，理解孩子内心的愿望和需求，帮助孩子找到适合自身的情绪调节方法。良好的亲子关系、和谐的家庭环境是孩子健康成长的基础，要用平等的姿态与孩子交流，多和孩子聊聊感兴趣的话题，充分理解和宽容孩子的想法和感受，鼓励孩子积极应对开学后可能遇到的困难和挑战。同时，为确保广大学生如期返校，安全有序开启新学期，收获更多的快乐和成长，请您务必和孩子一起牢记以下安全事项：

一、合理调节、告别假期综合症

1.假期末尾，减少孩子参加不必要的活动，尽量避免孩子参加长途旅游或刺激性游戏，并逐渐减少孩子看电视、上网的时间，为孩子营造一个收心环境。

2.合理安排孩子的作息时间，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，以适应开学后的“时差”变化。

3.调整孩子的饮食结构，让孩子注意营养均衡、荤素搭配。

4.跟孩子一起制定新学期的计划，树立学习目标，帮助孩子增强自信心，消除假期结束的失落感。

5.帮孩子添置文具、笔记本等开学用品，努力创造一个良好的开学氛围。

6.与孩子多沟通、多交流，缓解开学给孩子带来的紧张情绪。

二、开学在即，谨防传染性疾病

1.密切关注官方关于传染病（如甲流、乙流等）的信息，做好疾病预防的相关工作，及时对孩子进行传染病防治教育，让孩子掌握一定的传染病预防知识。

2.教育孩子在公共场所，注意防扎堆、防踩踏。

3.保持室内经常通风换气，保持空气清新，及时清理垃圾。

4.讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。

5.告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。

6.引导孩子适当锻炼，增强机体免疫力以抗“病”。

三、提高警惕，安全莫忘一、防溺水安全

1.告诫孩子上下学路上不贪玩，不去野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。

2.有小伙伴去玩水时，要及时劝阻，劝阻无效要第一时间告诉老师或大人。

3.教育孩子，如果想玩水，一定要在家长的陪同下去正规的游泳馆。

4.若书包、鞋子、文具等不慎掉进了水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。

5.发现同伴溺水，立即寻求大人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，不得盲目施救。

三、交通安全

1.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车，不在路上并行骑车。家长骑车带孩子时，大人小孩都要确保规范佩戴安全头盔。

2.上下学途中，要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不翻越护栏；不在马路上、车辆周围玩耍；在路口要环顾四周，确认安全后再通过。

3.乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

4.乘校车系安全带；到校时及时下车，小学生回家时见不到家长不下车；不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不乘搭陌生人的车辆，不坐超员车。

5.要避开暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气上下学，易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段，要避开或绕行。

6.家长下车前一定要仔细检查，不要把孩子遗忘在车

四、校园安全

1.教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。

2.课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。

3.上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，在食堂、礼堂等人多场所不拥挤，讲秩序，避免踩踏。

4.不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落。

5.教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，遇到学生欺凌等突发情况立即向老师和家长报告。

五、食品与卫生安全

1.帮助孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛。

2.在校生病或身体不适要及时告诉老师和家长。

3.不吃“三无”食品，不吃未清洗的食物，少吃生冷食物，不暴饮暴食，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

4.选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持充沛精力。

六、家校协作

1.学生不能按时到校要请假，提前离校