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目录壹课件内容概述陆课件反馈与改进贰上肢练习方法叁视频课件特点肆课件使用指南伍课件配套资源
课件内容概述壹
上肢练习的目的通过各种上肢练习，如举重物、做俯卧撑，可以有效增强小学生上肢的肌肉力量。增强肌肉力量定期进行上肢练习有助于促进小学生骨骼的健康成长，预防因缺乏运动导致的发育问题。促进骨骼发育上肢练习如抛接球、写字等，有助于提高孩子们的手眼协调能力和精细动作技能。提高协调性010203
适宜的年龄段适合中年级学生针对低年级学生本视频课件专为1-3年级小学生设计，注重基础动作的引导和兴趣培养。4-6年级学生通过本课件可进行进阶上肢协调性
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