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正能量心得体会优质精选作文

1、正能量心得体会优质精选作文

在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是《正能量》。这是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力量，其实它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一个耗能的过程，如果不学会控制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。

第一、人们可以随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。第二、“表现”原理，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量，而只有愉悦的、振奋人心的情绪，才能激发出正能量。第三、“表现”原理，快乐是可以被创造的，但身体上小小的改变，就能让身体充满正能量。第四、“表现”原理，它不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各方面，包括走路方式、说话内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴含着神奇的正能量。第五、“表现”原理，与在脑海中想快乐的事相比，表现得快乐更加快捷、高效。所以请微笑，让脚步轻快起来，做自己喜欢的事，这才有吸引美好事物的正能量。第六、“表现”原理，当人们更喜欢一个东西时，他们会是自己相信他们特别喜欢选中的东西，以此来为自己辩护，突然之间，我们会对自己所选物品喜爱度猛增。第七、“黑袋子”实验表明人们接触时间越长，越容易发展友谊或爱情。第七、人们表现的坚强、自在时，疼痛会减少很多。第八、愤怒情绪会回应你的所言所行，将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，平静下来，释放自己的怒气。第九、穿衣直接影响你对自己的判断，所以人靠衣装来变现自己，着装隐藏着能量，如果你想散发出正能量，就一定要对穿着严加打理。第十一、承诺能影响正能量的实现运作。第十二、听从自己身体内部的声音，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你身边。上面的十二条是我所能记到的，正面能量与你自身的因素有关。

查理德·怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉·詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。这样一来，控制自己的情绪变得很简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧;如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。把美好的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。

每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功则是成长后的结果。《正能量》一书所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、名誉，还在于心灵的愉快。做自己喜欢的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很平静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生!

2、正能量心得体会范文精选

有人说人生就是一局棋，有进有退，有赢有败;也有人说人生就是一幅画，山山水水，起伏跌宕，总是有那么多的落差;还有人说人生就是一壶酒，藏的越久味道越醇厚。对于我而言，人生无疑是一场漫长的修炼，路过的风景，经历的风雨，都可以是一段提升自我的修行。而刚刚过去的为期三天的培训，也在我的漫漫修行路上留下了浓墨重彩的一笔。

本次培训的主题就是打造正能量销售系统。何谓正能量?在我看来，正能量就是态度乐观、积极、向上，充满信心、希望与信念，拥有正能量的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量不仅能给我们带来激情的工作态度以及好运，更能够生发我们的智慧，有益我们的身心健康。而正能量是需要被转化，被传递的，并且每个人都能够成为正能量传播大使。在这三天的培训中，邱志刚老师带领我们逐步了解并理解正能量，并使我们相信我们每一个人都能够担负起传递正能量的责任。正能量修炼的第一步也是最关键的一步就是设立目标。设定目标的好处就在于可以明确我们奋斗的方向，让我们知道什么是最重要的。有了目标之后，我们就可以提前做好规划，未雨绸缪，并且在奋斗过程中对自己的行为作出准确地评估，这样我们就不会被工作本身所迷惑，毕竟工作结果才是我们的最终目的。设定目标的关键是必须写下来，必须量化，必须说出来，并且要尽可能大一些。如果目标与自己现在的能力过于接近，也就失去了奋斗的意义。

正能量修炼必不可少的一点就是要学会感恩。在我们简短的一生之中，要承接太多的恩情，父母的养育之恩、老师的教育之恩、领导的关怀之恩、同事的相助之恩，甚至步入晚年还需要接受晚辈的赡养之恩;总而言之，每一个“个体人”都是作为“社会人”而存在的，都是生活在一个繁而之繁的社会大环境之中，我们每个