短视频APP背景下大学生心理健康教育工作思路和方法.docxVIP

PAGE

1-

短视频APP背景下大学生心理健康教育工作思路和方法

一、短视频APP对大学生心理健康的影响分析

(1)随着互联网技术的飞速发展，短视频APP已经成为大学生日常生活中不可或缺的一部分。这些APP以其丰富的内容、便捷的获取方式和高度互动的特点吸引了大量用户。然而，短视频APP对大学生心理健康的影响是多方面的。首先，过度依赖短视频APP可能导致大学生沉迷于虚拟世界，减少与现实人际交往的时间，进而影响其社交技能和情感交流能力。其次，短视频内容的高度碎片化和娱乐化特征可能使大学生难以形成深度思考和批判性思维，对现实世界的认知产生偏差。最后，一些不良内容的存在，如网络暴力、过度渲染负面情绪等，也可能对大学生的心理健康造成负面影响。

(2)短视频APP的即时满足感特性使得大学生容易产生心理依赖。在短视频的世界里，用户可以迅速获得愉悦感和满足感，但这种愉悦感往往是短暂的，长期依赖可能导致大学生在现实生活中缺乏应对压力的能力。此外，短视频APP中广泛存在的比较心理现象，如与他人攀比、追求虚荣等，也可能引发大学生产生自卑、焦虑等负面情绪。在信息爆炸的时代背景下，大学生容易受到网络谣言和虚假信息的误导，导致心理困惑和不安。

(3)短视频APP对大学生心理健康的影响还体现在心理健康教育资源的获取上。一方面，短视频APP为心理健康教育提供了新的平台和途径，使得心理健康知识更加普及和易于获取。另一方面，由于信息质量参差不齐，大学生在获取心理健康信息时可能难以辨别真伪，容易受到错误信息的影响。此外，短视频APP中的互动性也为心理健康教育提供了新的方式，如线上心理咨询服务、心理测试等，但这些服务的专业性和有效性仍有待提高。因此，在短视频APP背景下，如何有效开展心理健康教育工作，提高大学生心理健康水平，成为当前亟待解决的问题。

二、短视频APP背景下大学生心理健康教育工作的思路

(1)在短视频APP背景下，大学生心理健康教育工作应首先明确教育目标，即提升大学生的心理素质，增强其应对压力和挫折的能力。为此，需要构建一个以学生为中心的心理健康教育体系，将心理健康教育融入日常教育教学活动中。此外，要充分利用短视频APP的传播优势，创新教育方式，通过制作心理健康的短视频内容，提高学生的心理健康意识和自我保护能力。

(2)其次，加强心理健康教育师资队伍建设是关键。高校应培养一批既懂心理学又熟悉短视频制作的专业教师，负责心理健康教育内容的创作和推广。同时，定期组织教师培训，提高其运用短视频进行心理健康教育的技能。此外，鼓励学生参与心理健康教育内容的创作，发挥学生的主体作用，增强教育的互动性和趣味性。

(3)在具体实施过程中，应注重以下几个方面：一是开展心理健康知识普及，通过短视频APP传播心理健康知识，提高学生的心理健康素养；二是加强心理危机干预，针对学生可能面临的心理问题，及时提供专业指导和帮助；三是构建线上线下相结合的心理健康教育网络，充分利用短视频APP的便捷性，为学生提供心理咨询服务；四是关注学生个体差异，针对不同学生的心理特点，制定个性化的心理健康教育方案。通过这些措施，有效提升大学生心理健康水平。

三、短视频APP背景下大学生心理健康教育的方法与实施

(1)在短视频APP背景下，大学生心理健康教育的实施首先需要依托专业的心理教育内容制作团队。团队应由心理健康专家、教育学者和多媒体技术人才组成，共同研发富有教育意义且吸引大学生关注的心理健康短视频。内容设计应包括心理健康的理论基础、情绪管理、压力应对、人际关系处理等多方面内容。为了提升教育效果，短视频可以采用互动性强的形式，如问答、游戏、案例分享等，使学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

(2)在具体实施方法上，首先，通过在短视频平台上定期发布心理健康相关内容，建立稳定的粉丝群体。同时，可以结合热门话题或校园文化，创作系列短视频，形成品牌效应。其次，与心理健康专业机构合作，引入心理健康检测、心理咨询服务等资源，实现线上线下结合。在短视频中提供心理健康自测问卷、常见心理问题的解决方案，鼓励学生积极参与，及时发现自己的心理状况。此外，开展线上心理沙龙和心理健康讲座，邀请专业心理咨询师解答学生的疑问，提升学生自我调节心理问题的能力。

(3)在实施过程中，要注意以下几点：一是关注短视频内容的质量和多样性，避免内容同质化；二是结合大数据分析，了解大学生的心理健康需求，有的放矢地进行内容推送；三是建立健全激励机制，对在心理健康教育方面表现突出的学生或团体给予奖励，提升学生参与积极性；四是加强与校园内其他部门的协作，如学生工作处、辅导员团队等，形成心理健康教育的合力。最后，通过评估和反馈机制，不断优化心理健康教育短视频的内容和形式，确保教育效果的最大化。通过这些综合措施，可以有效提升短视频A