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跳绳教学计划

跳绳教学计划1

跳绳是一项简单的运动，但它能够锻炼全身各个部位的肌肉，增强身体的协调性和耐力，对于儿童的成长发育有很大的帮助。如何让孩子们学会快速跳绳？下面我们结合实际情况，提出一份儿童快速跳绳教学计划，详细介绍如何让孩子们快速掌握跳绳技巧。

一、前期策划

1、确定课程目标和教学重点：针对不同年龄段的儿童制定适合的课程目标和教学重点，根据孩子们的实际情况分类，确保所有孩子都能够参与到课程中来。

2、准备跳绳器材：选购优质的跳绳器材，确保孩子们能够顺利地进行跳绳练习。此外，还要备好合适的场地和辅助器材，为孩子们提供更好的跳绳环境。

3、确定教学方法和教材：采用多种教学方法和教材，例如图解、视频、课件等。同时，结合孩子们的实际情况，制定合适的教学方法和步骤，提高教学效果。

二、具体教学内容

1、基础技巧训练

首先要教孩子们掌握基本的跳绳技巧，如基本单人跳、双人跳、蛇形跳、转绳等。这些技巧须要通过训练和练习，才能够建立起来。

2、跳绳速度训练

当孩子们熟练掌握了基本的跳绳技巧后，应该进行跳绳速度的训练。这个学习过程可能要持续几个月，要求孩子们多花时间训练和练习。

3、异常应对训练

如果孩子们在跳绳的时候出现了异常情况，如跳绳打脸、绳子打脚，应该教孩子们如何应对。为此，可以通过训练和热身教练的方法，来让孩子们掌握如何自我保护。

4、团队协作训练

团队协作训练是跳绳教学中不可缺少的一项内容。教给孩子们在团队中如何协作和配合，如何互相帮助和鼓励，既增强了孩子们的跳绳能力，也提升了孩子们的体育素质。

5、比赛演示训练

在教学的最后阶段，可以组织学生参加比赛或演示，让孩子们在比赛和演示中发挥出自己所学的`技能和精神，增强他们对跳绳的兴趣和热爱。

三、课程总结

通过以上教学方法和教练计划，孩子们可以逐渐掌握快速跳绳的技巧和技能，经过持续的训练和练习，将会获得很大的收获。同时，我们也应该意识到，只有鼓励孩子们运动,培养他们对体育运动的兴趣，才会让他们拥有一个健康、积极的生活方式。跳绳教学计划2

一、活动负责人：

1、提高学校素质教育。

2、树立健康第一的指导思想，重点抓好跳绳项目的训练。

3、结合传承成功的经验，保持成绩，在原有的基础上有新的突破。

二、发展计划

1、继续加强学生的课堂纪律，养成良好的常规习惯。

2、因材施教，并不断完善修改校本教材。

3、因人而异，既考虑整体，又要有意识的培养有潜力的学生。

三、具体工作

1、组建跳绳队。

2、挖掘有潜质的跳绳苗子。

3、注意平时资料的积累，更好的为训练服务。

4、多渠道，全方位摸索出一套适合我校实际的训练方法。

四、训练时间安排

每周星期四第三节课。

五、训练总体思路

1、重点抓好校跳绳队的训练，为今年中小学生跳绳比赛打好扎实的基础。

2、落实校本教材的实施，加快跳绳队的建设。

3、以科研为先导，进一步提高跳绳训练的实效性。

六、活动安排跳绳教学计划3

一、教学理念

本课以新课标为依据，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以学生玩跳绳，利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材，旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初中学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，在教师的引导下，以执行任务的方式，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，以比赛的方式，使学生由被动练习转向自主练习，成为活动的主人，并充分给予学生表现与展示的机会，以集体练习的方式，培养学生的沟通，理解，宽容等优良的社会适应品质，从而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。

二、教学依据

有利于调动学生体育学习的积极性，有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，有利于增进学生“身、心、社”的整体健康，有利于发展学生终身体育锻炼的能力。

三、教学内容

学生学习创编游戏能体现自主地位，发掘学生的.创造潜能，集体合作游戏，锻炼了学生的弹跳能力，发展了身体素质，培养了团结精神。

四、教法与学法

讲解法、启发诱导式教法、游戏法、小组讨论法等。教师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务。因此，带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，以自身的人格力量去感染和教育学生，只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。跳绳教学计划4

一、指导思想

树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学