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大学生职场适应（一）;

大学生职场适应

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角色适应

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决胜职场的“核武器”

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男士穿西服应注意如下几点：

面料要根据季节和场合来选择。

在隆重的场合穿西服要系扣。

穿西服一定要穿皮鞋（一般是擦亮的黑色或棕色皮鞋）。

穿西装可以扣上第一粒纽扣，也可以敞开，但不能两粒纽扣全扣上，穿

西装口袋里不宜放太多的东西。穿西装不打领带时，衬衫的第一粒纽扣不要

扣上。

男士穿西服时佩一条合适的领带，有画龙点睛之妙。

穿西装应配好衬衫。;（3）女性服饰的注意事项。

第一，安全的着装是职业套装。

第二，要提醒大家的是，只有在穿长裤子的情况下才可以穿短丝袜。

第三，织衫也是办公室女性不错的选择，用来搭配合身的长裤或裙子。

第四，冬天羽绒服下厚重的毛衣固然舒适温馨，但不适合在办公室穿，

因为看起来有家居的味道，显得人不精神。

第五，鞋子最好是高跟或者中高跟的皮鞋，因为有跟的皮鞋更能令女性

体态优美。

第六，夏天最好不要穿露趾的凉鞋，更不适合在办公室穿凉拖。

第七，如果秋冬选择穿靴子的话，靴子不能太长。

第八，着装色彩不宜太夸张花哨。

第九，年轻女性还可以选择具有色彩的衣服，如果有图案，则力求简单。

第十，要善于运用丝巾或羊绒巾，这可以使你的着装更加时尚。;（4）在一些特定的场合，应遵守下列礼仪常???：第一，办公时的着装。

作为职业人员，要整齐、稳重、大方，上班时不能穿短裤、运动服，在办公

室不得着超短裙。第二，宴会、记者招待会时的着装。通常，出席这类较为

隆重、正规的社交场合，着装应讲究。男性可穿颜色深一点的西装，配上白

色的衬衣和领带。女性可穿套裙或旗袍，颜色以高雅为宜。第三，会见、访

问时的着装。这时气氛较活跃，可着套装，也可着色彩、图案活泼一些的服

装，如花格呢、粗条纹、淡色的服装。;2.配饰

配饰的选择一定要与自身的体貌和服装相匹配、相协调。;二、化妆;第二节言谈举止展示个人风度;2.交谈的形体动作

两人交谈时，最好目光保持在同一水平上，表明相互尊重。说话时不要

东张西望，也不要目不转睛地盯着对方或冷漠地看着对方，这些都会引起对

方的不快。谈话时也可以适当运用一些手势来加强语气、强调内容，但手势

不能太多也不能幅度过大，要切忌用手指点对方。

3.交谈的语言风格

交谈时要注意语速和音量，要吐字清晰、语速适中、音量适中，以对方

能够听清及不妨碍他人交谈为宜。要以委婉、含蓄、艺术的语言表达自己的

想法，要以幽默、诙谐、风趣的语言展示自己的言语技能，要以真诚、坦率、

朴素的话语感染对方的情绪。;4.交谈的语言技巧

（1）注意谈话的对象。

（2）注意谈话的场合。

（3）注意谈话的规范。

5.称谓和介绍举例

礼仪要求可概括为“称谓得体，有礼有序”。称谓应符合身份，即可以

以对方的职业相称，也可以以对方的身份相称。在对方身份不明的情况下，

可以以性别相称，如“某先生”、“某小姐”或称其为“某老师”。特别是

后者，既表示尊敬有礼又不使人觉得不妥，在文化艺术界，这样的称谓更为

妥当。称谓还应符合年龄。对年长者称呼要恭敬，不可直呼其名，可敬称

“老张”、“老王”；如果是有身份的人，可以将“老”字与其姓相倒置，

这种称呼是一种尊称，如“张老”、“王老”。对同辈人，则可称呼其姓名，

有时甚至可以去姓称名。;二、举止;三、握手、拱手和用名片举例;（2）握手的顺序。在上下级之间握手时，应由上级先伸出手，下级接

握；在长幼之间，应由长辈先伸出手，晚辈接握；在男女之间，应由女方先

伸出手，男方接握。握手的力度也应注意。一般情况下，相互间稍握一下即

可。如果是热烈握手，可以使劲摇晃几下，这是十分友好的表示。

（3）拱手。拱手致意在我国是一种民间传统的会面礼，是人们表示祝

贺、祝愿的一种施礼方式。其姿势是起身站