情绪的管理中班.pptx

情绪的管理中班演讲人：-

目录情绪认知与表达情绪调节与控制技巧同理心培养与运用挫折应对与抗压能力提升合作意识与团队精神培养家校共育促进孩子情绪健康发展目录

情绪认知与表达

情绪的定义情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。情绪的分类情绪可以分为基本情绪和复合情绪。基本情绪包括喜、怒、哀、惧等，复合情绪是由基本情绪组合而成的，如焦虑、忧郁、愤怒等。情绪定义及分类

识别自己的情绪通过感知自己的身体变化和内心体验，能够准确识别自己的情绪状态。识别他人的情绪通过观察他人的表情、语言和行为，理解他人情绪，并作出恰当的反应。识别自己与他人情绪

通过语言、表情、动作等方