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学生心理健康教育中的身体活动论文

摘要：本文旨在探讨学生心理健康教育中身体活动的重要性和实际应用。通过分析身体活动在心理健康教育中的积极作用，以及当前我国学生心理健康教育中身体活动的现状和问题，提出相应的改进措施，为促进学生的全面发展提供理论支持和实践指导。

关键词：心理健康教育，身体活动，学生发展，积极作用

一、引言

（一）身体活动在心理健康教育中的积极作用

1.提高学生的心理素质：身体活动能够帮助学生释放压力，调节情绪，提高心理承受能力。通过参与身体活动，学生可以学会正确面对挫折和困难，增强心理素质，为心理健康奠定基础。

（1）身体活动有助于释放压力。在学习生活中，学生面临着诸多压力，如

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