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2025中考道德与法治核心观点

_、心理板块

1.梦想

（道理）梦想能激发我们的热情和勇气，能帮我们找到前进的方向。有梦想，人

才能不断地进步和发展。

（做法）少年有梦要付诸行动。努力，需要立志、坚持和方法。努力，是梦想与

现实之间的桥梁。（或我们要坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，努力学习科

学文化知识，创造精彩人生，实现人生价值。）

2.学习

（道理）学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力，为幸福生活奠基；

（做法）们要学会学习，保持并发现对学习的兴趣，掌握科学的学习方法，运用不同的学

习方式。珍惜受教育的权利，自觉履行受教育的义务。树立终身学习的观念。

3.正确认识自己：

（道理）正确认识自己，可以促进自我发展。

（做法）我们要学会正确认识自己。通过自我评价、他人评价等认识自己。

（做更好的自己，学会接纳和欣赏自己，不断激发自己的潜能，扬避短。）

4.珍视生命

（道理）生命是崇局I的，神圣的，生命价值局于一切。

（做法）①我们要珍视自己的生命，爱护身体，养护精神，发掘生命的力量，增

强生命的韧性。

②敬畏生命，不漠视自己的生命，关怀他人的生命，与周围的生命休戚与共。

5.挫折：

（道理）生活难免有挫折，挫折是我们生命成的一部分。

（做法）我们要及时调整自己，正确对待挫折。培养自己面对困难的勇气和坚强

的意志。发现、发掘自己的生命力量，培养和增强对挫折的承受力、自我调节和自我修复

的能力。学会寻求他人的帮助。

6.有意义人生（理想）

（道理）时代给我们提供了一个展示才华的广阔舞台。

（做法）青少年要抓住机遇，迎接挑战，实现有意义的人生。我们要树立远大理

想，热爱伟大祖国，担当时代责任，勇于砥砺奋斗，练就过硬本领，锤炼品德修

为。

7.自信自强：

（道理）自信让我们充满激情，有利于我们坚定信心和希望，激发潜能与活力。

（做法）我们要培养自信品质。相信自己，勇敢尝试，不断进步，体验成功带来

的自信。

（道理）自强可以让我们更自信。

（做法）我们要培养自强的品质。不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自我。

要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。

8.情绪

（1）调控情绪：

（道理）保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好。

（做法）我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，学会合理地调节情绪。做

情绪的主人，掌握调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松

训练等。

（2）恰当表达情绪

（道理）人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,

而且关乎人际交往。

（做法）我们需要学会以恰当的方式表达情绪，需要考虑场合、时间，考虑他人

的感受，遵守道德和法律。

9.青春期生理、心理变化：

青春期生理变化：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

青春期矛盾心理：正确处理青春期的矛盾心理。参加集体活动，求助他人，学会

自我调节。

10.批判性思维

批判性思维有助于我们发现问题、提出问题。

我们要学会独立思考和培养批判性思维，对事情有自己的看法，并且敢于表达不

同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

11.创造潜力

要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。

创造离不开实践，要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践。

12.行己有耻：

（做法）我们要做到行己有耻。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。磨

砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。触碰道德底线、违反法律的事情坚决

不做。

12.职业选择

（道理）职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。

（做法）我们要做好职业准备、进行职业选择。当经验、能力与职业的要求差距

较大时，要加强学习，提高自身素质。

13.朋友

（道理）朋友见证了我们一起成长的历程，朋友丰富了我们的生活经验，友谊让

我们更深刻地体悟生命的美好（或:友谊是一种亲密的关系，是平等的、双向的,

是一种心灵的相遇；

（做法）我们要学会建立和呵护友谊，真诚待人，尊重对方，正确对待交友中受

到的伤害.

14.呵护友谊：

为什么）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。

（做法）我们要建立和呵护友谊。用心去关怀对方，学会尊重对方。学会正确处

理冲突。

15.我们需要怎