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饮食管理与自我健康管理.pptx

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    饮食管理与自我健康管理;目录;01;膳食宝塔;热量摄入控制;膳食指南解读;02;主动关注健康，学习健康知识，提高健康素养。;戒烟限酒是保持健康的重要措施，有助于降低患病风险。;学会压力

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