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中医生活起居护理

文献记载《内经》“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”2中医生活起居护理

文献记载《千金方》“卧起四时之早晚,兴居有主和之常例.”、“行不疾步,耳不极听,目不久视,坐不久处,立不至疲,卧不至懵；先寒而衣,先热而解,不欲极饥而食,食不过饱；不欲极渴而饮,饮不欲过多.3中医生活起居护理

概念与目de生活起居护理:指对患者衣着、卫生状况、生活习惯以及治疗环境、病房de布置和管理等方面de护理.

目de:保养病人机体de元气；提高病人自身de祛邪与修复机制；使体内外阴阳达到平衡,得以祛病康复.4中医生活起居护理

内容顺应四时调阴阳、避时邪养形神病室环境控制起居有常、劳逸适度5中医生活起居护理

顺时调养《素问·四气调神篇》指出:“……逆春气,则少阳不生,肝气内变；逆夏气,则太阴不长,心气内洞；逆秋气,太阴不收,肺气焦满；逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉.”说明生活起居中对天时地理和四时之令,只能调之、和之,顺天而行之.6中医生活起居护理

顺时调养一、护理原则:“春夏养阳、秋冬养阴”春夏之季,天气由寒转暖、由暖转热,宇宙万物充满新生繁茂景象,应早起床,广步于庭,人体可以适当增加活动时间,以助阳气de生发使阳气更加充沛.护理:对于慢性阳虚de病人,是补阳de好时机,应抓紧春时进行食补或药补；避免耗津伤阳,防止外感邪毒.

7中医生活起居护理

顺时调养秋冬气候由热转凉,万物收藏,人体阴精贮藏于内,阳气不致外泄,应早卧晚起,保养阴精,这样de作息时间才有利于健康和养息.保护精气藏而不泻.护理:宜防寒保暖,药食温补为宜,鼓励患者早睡晚起,多进行日光浴,以补益人体阳气.

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病室环境（一）合理安置病床（二）病室环境宜安静通风（三）病室温度和湿度适宜（四）护理环境必须整洁、光线适宜（五）引导患者及其家属注重个人卫生

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病室环境（二）环境宜安静通风夏季天气炎热,易感暑热,应常打开门窗,使空气流通,保持凉爽.冬季气候寒冷,可短时间轮流开窗通风换气,通风时避免对流风直接吹到病人身上,防止寒邪入侵.病人服用发汗解表药后,暂不宜通风换气,待汗出热退后,先给病人穿衣盖被或遮挡屏风后,再开窗通风,避免汗出当风复感风寒之邪而加重病情.11中医生活起居护理

病室环境（三）病室温度和湿度适宜

温度以一八～二零℃为宜,湿度以五零～六零%为宜已感受风寒或年老、体弱、阳虚de病人,常寒冷怕风,可安排向阳房间,室温宜高些.感受暑热、青壮年及阴虚或实热证病人,常怕热喜凉,可安排向阴房间,室温宜低些.12中医生活起居护理

病室环境燥邪致病de患者:湿度宜偏高,在地面洒水或用加湿器等湿邪致病de患者:湿度宜偏低,经常开窗通风阳虚证患者多寒而湿,宜偏燥阴虚证患者多热而燥,宜偏湿13中医生活起居护理

病室环境（四）环境整洁、光线适宜

一、急性热病患者,光线稍暗.二、眼病患者可用深色窗帘,避免对眼睛de刺激.三、对受暑、热之邪侵犯de热证患者,以及肝阳上亢肝风内动de患者,室内光线宜稍暗.四、对感受风寒、风湿以及阳虚,里寒证患者,室内应有充足de阳光.

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病室环境五．长期卧床de患者,床位尽量安排靠近窗户,以得到更多de阳光,利于患者早日恢复健康.六．重症病房可在室内设置一盏度数较小de蓝灯,以便于观察病情.护理人员夜间查房时,手电筒光线宜暗,应向地面照,切勿用强光直射患者面部,影响睡眠.七．惊厥、癫痫发作者,过强光线即可引起发作,宜用窗帘遮挡光线.

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病室环境（五）引导患者及其家属注重个人卫生

一．卧床不起或危重患者,每天做好晨晚间护理,定期给以床上擦浴,洗头和剪指甲等清洁护理.沐浴de水温,一般以四二-四四℃为宜,以清洁皮肤,促进新陈代谢.二．严重心脏患者不宜热浴.16中医生活起居护理

病室环境三、对大小便失禁患者,要及时为患者更换床单、衣裤,以免损伤皮肤而发生褥疮.四、做