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在线网课学习课堂《瑜伽启蒙（滨州职业学院）》单元测试考核答案.docx

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    第1题

    “瑜伽”一词的意思是什么

    A结合、联结

    B拉伸

    C宗教

    D运动

    第2题

    瑜伽起源于哪里

    A中国

    B印度

    C古希腊

    D埃及

    第3题

    瑜伽距今有多少年的历史

    A3000多年

    B4000多年

    C5000多年

    D6000多年

    第4题

    瑜伽练习前不可大量进食，要空腹练习或尽量饭后2小时再练习。

    第5题

    瑜伽练习结束后，可以立即洗澡。

    第1题

    瑜伽呼吸法主要分为胸式呼吸法、腹式呼吸法和完全式呼吸法。

    第2题

    练习瑜伽时要保持自然、通畅的呼吸，尽量的深吸气、深呼气。

    第3题

    配合呼吸完成体式能够吸入更多的氧气，滋养身体，增进健康。

    第4题

    瑜伽呼吸的原则主要有哪些？

    A上吸

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