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幼儿防中暑主题班会记录(2)

一、防暑知识讲解

(1)随着夏季的到来，气温逐渐升高，婴幼儿由于体温调节机制尚未成熟，更容易受到高温的影响，出现中暑现象。据相关数据统计，每年夏季，婴幼儿中暑的病例占总中暑病例的30%以上。中暑不仅会导致婴幼儿出现脱水、头痛、乏力等症状，严重时还可能引发热射病，危及生命。因此，了解防暑知识，做好预防措施，对保障婴幼儿健康至关重要。

(2)首先，婴幼儿的日常饮食要保证充足的水分摄入。夏季气温高，人体容易出汗，而婴幼儿的新陈代谢旺盛，更容易脱水。建议家长每天为婴幼儿提供不少于1000毫升的白开水，并在饮食中加入适量的蔬菜和水果，以补充水分和电解质。此外，还可以适量给婴幼儿饮用一些清凉饮料，如绿豆汤、菊花茶等，以增强其体质，提高抗暑能力。

(3)其次，婴幼儿的户外活动要合理安排。在高温天气，尽量避免将婴幼儿暴露在阳光下，尽量选择在早晚气温较低的时候进行户外活动。户外活动时，要给婴幼儿戴上遮阳帽、太阳镜和防晒霜，以防紫外线对皮肤的伤害。同时，要确保婴幼儿穿着透气、吸汗的衣物，以降低体温。此外，家长还应密切关注婴幼儿的精神状态，一旦发现婴幼儿出现中暑症状，如面色苍白、恶心呕吐、体温升高、精神萎靡等，应立即将其转移到阴凉通风处，给予降温处理，并尽快就医。

二、中暑症状识别与处理

(1)中暑是婴幼儿在高温环境下常见的健康问题，其症状表现多样，包括但不限于发热、乏力、头痛、恶心呕吐、皮肤干燥和发红等。根据世界卫生组织（WHO）的数据，每年全球约有50万儿童因中暑而死亡，其中大多数发生在发展中国家。发热是中暑最典型的症状之一，其体温可迅速升至40℃以上。例如，2020年夏季，我国某地区因连续高温，一周内就有超过100名婴幼儿出现中暑症状。

(2)中暑症状的严重程度可以从轻微的中暑到严重的热射病不等。轻微的中暑可以通过简单的物理降温措施得到缓解，而严重的热射病则可能需要立即就医。热射病是一种严重的中暑形式，其特征是体温调节系统的失控，导致体内温度急剧升高，严重时甚至可能导致死亡。在高温环境下，婴幼儿中热射病的发病率为成人的三倍。例如，2019年某地一位6个月大的婴儿因长时间在高温下玩耍，最终不幸发展为热射病。

(3)识别中暑症状的关键在于观察婴幼儿的行为和生理变化。家长和监护人应密切关注婴幼儿的表现，如发现婴幼儿出现以下情况之一，应立即采取措施：出汗异常减少、体温升高、意识模糊、抽搐、皮肤干燥、呼吸急促等。在这些情况下，应立即将婴幼儿转移到阴凉通风处，解开衣物以帮助散热，用湿毛巾擦拭身体以降温。如果婴幼儿出现昏迷或抽搐，应立即拨打急救电话。同时，应给予婴幼儿补充水分和电解质，如喝淡盐水或口服补液盐。在等待救援的同时，家长应尽力保持婴幼儿的体温在正常范围内。

三、防暑措施与注意事项

(1)针对婴幼儿的防暑措施，首先应确保室内外环境的通风良好。研究表明，室内温度控制在26℃至28℃之间，湿度保持在40%至60%之间，对婴幼儿最为适宜。例如，某幼儿园在夏季通过安装空调和加强室内通风，有效降低了室内温度，减少了婴幼儿中暑的风险。

(2)在饮食方面，应增加富含水分和电解质的食物摄入。夏季，婴幼儿每日需水量约为每公斤体重150毫升。家长可以准备一些清凉解暑的食物，如西瓜、黄瓜、绿豆等。同时，要避免婴幼儿食用过多油腻、辛辣的食物，以免加重身体负担。例如，某家庭在夏季为婴幼儿准备了清凉绿豆汤，有效预防了中暑。

(3)户外活动时，要合理安排时间，避免在高温时段进行剧烈运动。婴幼儿的户外活动时间应控制在每天1至2小时，且尽量选择在早晚气温较低的时候进行。外出时，要为婴幼儿佩戴遮阳帽、太阳镜和涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。此外，家长应随身携带便携式水壶，以便随时为婴幼儿补充水分。例如，某家长在夏季带婴幼儿去公园游玩时，提前准备了防晒用品和水壶，确保了婴幼儿的安全。

四、案例分析及讨论

(1)案例一：某幼儿园在夏季高温期间，未采取有效的防暑措施，导致多名婴幼儿出现中暑症状。家长发现后，立即将婴幼儿送往医院治疗。经诊断，这些婴幼儿均患有轻微中暑，经过降温处理后已康复。此案例反映出幼儿园在高温天气下缺乏对婴幼儿的防暑教育和管理。

(2)案例二：某家庭在夏季高温期间，家长疏于为婴幼儿提供清凉解暑的食物和水分。一天，婴幼儿在户外玩耍时，突然出现头晕、乏力等症状，被紧急送往医院。经过诊断，婴幼儿因中暑导致脱水，幸运的是经过及时治疗，病情得到控制。此案例提醒家长要重视婴幼儿的饮食和水分补充。

(3)案例三：某地区在夏季高温期间，因连续高温天气，导致多起婴幼儿中暑病例。政府部门及时启动应急预案，通过媒体发布高温预警，提醒家长和幼儿园做好防暑工作。同时，开展防暑知识讲座，提高公众对中暑的认识。通过一系列措施，有