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营养健康教育演示
营养师角色
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Agenda
营养素与均衡饮食介绍
营养健康的重要性
体育锻炼与户外活动
蛋白质食物与膳食指南
关注膳食指南
01.营养素与均衡饮食介绍
学习不同营养素的基本功能和作用
维生素作用：保持健康
矿物质的功能
膳食纤维的重要性
均衡饮食的基本原则
常见的营养不良问题
02.营养健康的重要性
营养健康与预防营养不良的措施
营养健康：定义解读
均衡饮食的益处
培养良好的饮食习惯
营养不良与相关疾病
营养不良：预防方法
03.体育锻炼与户外活动
体育锻炼和户外活动的益处与乐趣
体育锻炼的益处
户外活动的重要性
保持身体健康的建议
养成积极的生活习惯
享受户外活动的乐趣
04.蛋白质食物与膳食指南
蛋白质在饮食中的重要性和选择方法
动物性蛋白：来源分析
植物性蛋白：选择技巧
膳食指南的参考
合理搭配各种营养素
及时就医与营养咨询
05.关注膳食指南
膳食指南和健康食物选择
认识膳食指南的作用
多食用富含营养的食物
减少加工食品的摄入
每日饮食：合理安排
健康生活
Thankyou
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