下肢保健按摩腧穴环跳Huantiao讲解.pptx

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下肢保健按摩腧穴环跳Huantiao定位侧卧屈股，当股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交界处。特定穴足少阳、足太阳交会穴。归经足少阳胆经

下肢保健按摩腧穴承扶Chengfu定位在股后区，臀沟的中点。归经足太阳膀胱经

下肢保健按摩腧穴殷门Yinmen定位在股后区，臀沟下6寸，股二头肌与半腱肌之间。归经足太阳膀胱经

下肢保健按摩腧穴委中Weizhong定位腘横纹中央。特定穴五腧穴之合穴，膀胱下合穴归经足太阳膀胱经

下肢保健按摩腧穴承山Chengshan定位小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。特定穴1.委中与跟腱（平外踝尖）连线中点。2.足跟上提时腓肠肌人字沟的顶点。归经足太阳膀胱经

下肢保健按摩腧穴昆仑Kunlun定位外踝尖与跟腱之间凹陷处。特定穴五腧穴之经穴。归经足太阳膀胱经

下肢保健按摩腧穴太溪Taixi定位在踝区，当内踝尖与跟腱之间凹陷处。特定穴腧穴，原穴。归经足少阴肾经

下肢保健按摩腧穴涌泉Yongquan定位卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾缝纹端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。特定穴五腧穴之井穴安神。归经足少阴肾经

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