《人经络循环》课件.pptVIP

*****************课程大纲什么是经络?认识经络的概念和特点经络的功能了解经络的主要功能，例如气血运行、沟通内外等经络与疾病探讨经络与人体健康的关系，以及经络失衡与疾病的联系经络养生学习经络养生方法，包括饮食、运动、按摩等什么是经络?经络概念中医理论中的运行气血、联络脏腑、沟通内外、调节阴阳的通路经络特点无形无质，循行有道，联络内外，贯穿全身经络的主要功能1气血运行运输气血，滋养全身，维持生命活动2沟通内外连接人体内外，将脏腑功能传递到全身3调节阴阳维持体内阴阳平衡，保持健康状态4抵御外邪抵抗外邪入侵，维护人体健康经络与身体器官的关系经络与脏腑经络与脏腑相互联系，共同维持人体机能经络与四肢经络贯穿四肢，连接各个部位，使肢体活动协调经络与感官经络与感官相连，传递感觉信息，维持感知能力经络与疾病的关系1经络失衡气血运行不畅，阴阳失调2疾病发生导致各种病症出现，如疼痛、麻木等3影响健康降低机体抵抗力，易患疾病经络流通的重要性1气血流畅滋养全身，维持生命活动2脏腑功能正常保证各器官正常运行，促进健康3提高抵抗力抵御外邪入侵，增强抵抗力阻塞经络会导致哪些症状?疼痛经络不通，气血运行受阻，导致疼痛麻木经络不通，气血运行不畅，导致麻木乏力经络不通，气血运行不足，导致乏力畏寒经络不通，气血运行不畅，导致畏寒如何疏通经络?饮食调理选择温热、易消化、富含营养的食物运动锻炼促进气血运行，改善经络流通按摩推拿通过按摩穴位，疏通经络，缓解症状艾灸疗法利用艾灸的热力，温通经络，驱寒除湿从饮食改善经络状况1温热食物如生姜、大枣、桂圆等2易消化食物如粥、汤、清蒸等3富含营养食物如新鲜蔬菜、水果、肉类等按摩保养经络的技巧1手法轻柔不要用力过猛，避免损伤经络2循经按摩沿着经络走向进行按摩，效果更佳3坚持练习长期坚持按摩，可以改善经络状况经络体操促进经络流通穴位按摩疏通经络足三里健脾胃，调理气血合谷疏风解表，止痛消肿涌泉滋阴补肾，降火除烦经络与五行的关系五行学说金、木、水、火、土五行的相互关系经络与五行每个经络对应不同的五行，体现五行生克制化关系经络与脏腑的关系十二经络与十二脏腑密切相关，相互影响经络失衡会引起脏腑功能失调，导致疾病从舌象看经络情况舌苔厚腻脾胃湿热，经络不通畅舌苔薄白脾胃虚寒，经络运行缓慢从脉象看经络情况脉象浮大阳气充盛，经络气血旺盛脉象沉细阳气不足，经络气血运行缓慢从皮肤看经络情况皮肤光泽气血充盈，经络畅通皮肤粗糙气血不足，经络运行不畅从眼睛看经络情况1眼白清亮气血充足，经络通畅2眼圈发黑气血不足，经络运行不畅从面部看经络情况面色红润气血充足，经络畅通面色苍白气血不足，经络运行不畅从口腔看经络情况1牙齿坚固肾气充足，经络通畅2牙龈出血脾胃虚弱，经络运行不畅从头发看经络情况1头发乌黑肾气充足，经络通畅2头发稀疏肾气不足，经络运行不畅从指甲看经络情况指甲红润气血充足，经络通畅指甲苍白气血不足，经络运行不畅从关节看经络情况关节灵活气血运行通畅，关节灵活关节疼痛经络不通，气血运行受阻，导致关节疼痛从精神状态看经络情况精神饱满气血充盈，经络通畅，精神状态良好精神萎靡气血不足，经络运行不畅，导致精神萎靡经络失衡会导致哪些疾病?1头痛经络不通，导致头部气血运行不畅2失眠经络不通，导致心神不宁，难以入睡3消化不良经络不通，导致脾胃功能失调4腰腿疼痛经络不通，导致腰腿部气血运行不畅经络疏通能预防哪些疾病?1感冒增强抵抗力，减少感冒发生2消化不良促进脾胃功能，预防消化不良3失眠改善睡眠质量，预防失眠4腰腿疼痛改善腰腿部血液循环，预防腰腿疼痛养生保健从经络开始小结与问答本次课程介绍了人体的经络循环，以及经络与健康的关系，并学习了经络养生方法。如有疑问，欢迎提问。****人经络循环了解人体的奥秘，从经络循环开始*****************************