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第二讲
人体的基本知识及锻炼对人体的影响;1、人体的基本知识;N系统（nervoussystem）;N系统的作用：
对其他系统活动起着调节和控制作用。
N系统的基本活动方式：反射。
那么何谓反射呢?它是指在中枢N系统的参与下，人体对内、外环境的刺激下所作的应答。
反射弧：感受器－传入神经－中枢－传出神经－效应器;人们习惯上将躯体的活动分为两种：
条件反射与非条件反射;有趣的例子——我坐哪？;巴甫诺夫经典的食物性条件反射实验;牵张反射、姿式反射;状态放射;着地反射;运动技能的形成;呼吸系统respirationsystem;呼吸的形式;呼吸的全过程;肺活量、最大摄氧量(又叫氧极限)V02max、氧债;循环系统;血液的基本组成;大学体育理论：人体的基本知识及锻炼对人体的影响;血管系的组成及其作用;瓣膜;血液循环的过程;心率和脉搏对人体的监督作用;重力性休克;人体的正常血压及其医学监督作用;运动系统;大学体育理论：人体的基本知识及锻炼对人体的影响;肌肉;;影响肌肉收缩力量的因素;肌肉收缩的能量的代谢;;2、体育锻炼对人体的影响;体育锻炼对人体的影响的效果;希望认真复习;谢谢聆听！
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