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瑜伽培训课件

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20XX/01/01

汇报人：XX

目录

瑜伽基础知识

瑜伽体式教学

瑜伽呼吸法

瑜伽冥想与放松

瑜伽课程设计

瑜伽教学方法论

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瑜伽基础知识

章节副标题

PARTONE

瑜伽的起源与发展

瑜伽起源于古印度，最早的文字记载见于《吠陀经》，是印度哲学和精神实践的重要组成部分。

瑜伽的古代起源

20世纪初，印度大师斯瓦米·仙那达将瑜伽带入西方，随后发展出多种流派，如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽等。

现代瑜伽的演变

帕坦伽利的《瑜伽经》系统化了瑜伽哲学，提出了八支瑜伽体系，成为古典瑜伽的理论基础。

古典瑜伽的形成

随着全球化，瑜伽作为一种身心灵的