《青春期心理健康》ppt课件1-初中体育与健康.ppt

???????-孙老师010203了解青春期心理健康；熟悉青春期易产生的心理问题；掌握调节心理问题的途径教学目标：青春期心理健康重点：知道调节心理问题的基本途径难点：青春期易产生的心理问题及特征教学重点与难点青春期是一个由童年向成年人过渡的时期，也是生殖器官由开始发育到成熟的阶段。一、青春期的概念青春发育期的三个阶段

前期、中期、后期前期(青春期初期)男孩：12—14岁（或10—13岁）43后期（完全成熟阶段)女性：17—23岁2女孩：13—16岁中期（性成熟期）1前期(青春期初期)女孩：10—12岁（或9—12岁）后期（完全成熟阶段）男性：18—24岁65中期（性成熟期）男孩：14—17岁二、青春期心理在青春期，青少年不同于成年人，他们最大的特点是正处于生理和心理不断发育的阶段。人的心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誉为“地球上最美的花朵”。心理是感觉、知觉、记忆、思维、情感、性格等心理现象的总称，是客观现实在人脑中的反映。什么是心理科目四考试网科目四模拟考试科目四考试网科目四安全文明驾驶科目四考试网科目四模拟考试2016科目四考试网科目四考试题库科目四考试网科目四模拟考试科目四考试网科目4模拟考试c1科目四考试网科目四考试技巧四、青春期心理健康的标准智力正常。这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应。情绪健康。010201意志健全。A意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。B人格完整。人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。12自我评价正确。正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件，进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时，能做到自知，恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自卑，面对挫折与困境，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。12人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。12社会适应正常。01个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。01心理行为符合年龄特征。01应具有与角色相应的心理行为特征。人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心理发展都表现出相应的质的特征，称为心理年龄特征。一个人心理行为的发展，总是随着年龄的增长而发展变化的。如果一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征，是心理健康的表现；如果严重偏离相应的年龄特征，发展严重滞后或超前，则是行为异常、心理不健康的表现。02青春期常见的心理问题忧郁焦虑人际关系敏感情绪不稳定心理不平衡适应不良强迫症状对抗倾向哼,我偏偏不这样做!青春期常见的心理问题引起青春期心理问题的

主要原因生长加速学习的压力性的觉醒家庭的意外变故生长加速进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的形象；渴望独立的愿望日益激烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化，情绪化，极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感性的觉醒进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘、困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其