健康传媒使用主题班会PPT课件.pptxVIP

健康传媒主题班会PPT作者：

课程目标了解当代青少年媒体使用现状掌握青少年在网络信息时代的特点和趋势，了解他们的行为习惯和心理特征。分析媒体对青少年心理健康的影响深入理解媒体对青少年心理健康的影响，认识到网络信息对青少年认知、情感和行为的影响。掌握培养媒体素养的方法学习如何提高自身媒体素养，学会有效地使用和管理媒体，避免负面影响。

课前调研情况分析调研方式问卷调查访谈调研对象学生家长调研内容媒体使用时间媒体使用偏好

当代青少年的媒体使用现状当代青少年生活在信息化时代，媒体已经成为他们生活中不可或缺的一部分。智能手机、平板电脑等移动设备的普及，让青少年随时随地可以获取各种信息和娱乐。青少年每天花大量时间在社交媒体、游戏、视频网站等平台上，媒体已经深度融入他们的生活。

媒体对青少年心理健康的影响社会比较社交媒体上充斥着完美的生活，可能会让青少年感到自卑和焦虑，并产生强烈的攀比心理。网络成瘾过度使用手机和网络会影响青少年的学习、人际交往和睡眠，并可能导致网络成瘾。负面情绪网络暴力、负面信息以及虚拟人际关系的缺乏，可能会加剧青少年的负面情绪，甚至引发心理问题。

青少年使用媒体的积极效应1学习资源网络提供了丰富的学习资源，可以帮助青少年扩展知识面，提升学习能力。2信息获取媒体为青少年提供了获取最新资讯和信息的机会，帮助他们了解世界和社会。3社交互动社交媒体平台为青少年提供了与朋友和家人保持联系的机会，促进人际交往。

青少年使用媒体的负面影响沉迷网络，影响学习和生活网络暴力，造成心理伤害过度使用电子产品，损害视力

媒体素养的内涵批判性思考对媒体信息进行分析和判断，识别信息来源的可靠性，避免被误导和操控。信息甄别学会区分真实信息和虚假信息，避免被谣言和虚假报道所迷惑。创造性表达运用媒体工具，以创意和有效的方式表达自己的观点和想法。道德责任了解媒体的使用规范和伦理，负责任地使用媒体，避免传播不当信息。

培养媒体素养的重要性批判性思考媒体素养帮助青少年学会批判性思考，避免被误导信息影响。信息甄别媒体素养帮助青少年学会识别信息真伪，保护自身权益。合理使用媒体素养帮助青少年合理使用媒体，避免沉迷和过度依赖。

学校层面的媒体素养教育1课程设置将媒体素养教育纳入课程体系，开设相关课程，传授媒体知识和技能。2教师培训提升教师的媒体素养，使其具备指导学生正确使用媒体的能力。3实践活动组织学生参与媒体制作、评论等实践活动，培养他们的批判性思维和创造力。

家庭层面的媒体素养指导1榜样作用父母自身良好的媒体使用习惯，是孩子学习的最好榜样。2沟通交流与孩子建立良好的沟通，了解孩子在网络上的活动和想法。3引导和监督引导孩子合理使用网络，并适度进行监督和管理。

个人层面的媒体素养培养1自我管理手机使用时间限制手机使用时间，避免过度沉迷2正确安排娱乐和学习时间合理分配时间，保持学习效率3保护眼睛远离电子产品控制使用时间，定期休息

自我管理手机使用时间设定使用时间为手机使用设定明确的时间限制，帮助你更好地控制使用时间。使用计时器在使用手机前，使用计时器设定一个提醒时间，避免过度沉迷。合理安排休息每隔一段时间放下手机，休息眼睛，进行其他活动，保持身心健康。

正确安排娱乐和学习时间1制定计划合理规划学习和娱乐时间2时间管理合理安排学习、娱乐、休息时间3自律执行严格按照计划执行，避免过度娱乐

保护眼睛远离电子产品使用20-20-20规则每20分钟休息20秒，看20英尺远的地方。保持适当距离与手机或电脑保持适当距离，避免长时间近距离观看屏幕。定期清洁屏幕清洁屏幕上的灰尘和指纹，减少屏幕反光对眼睛的刺激。

建立良好的睡眠习惯1固定作息时间即使在周末也尽量保持规律的作息，避免熬夜或睡懒觉。2睡前放松身心睡前避免使用电子产品，可以阅读、听舒缓的音乐或泡个热水澡。3营造舒适睡眠环境保持卧室安静、黑暗、凉爽，并使用舒适的床品。

合理调配网络使用时间设置合理的使用时间安排好学习和娱乐时间设定提醒，避免过度沉迷

树立正确的价值观取向辨别是非学会分辨网络信息真伪，不轻信谣言，不传播不实信息。尊重他人尊重网络道德，不发布攻击性言论，不侵犯他人隐私。理性消费控制网络购物欲望，避免冲动消费，合理规划资金使用。

多与家人朋友沟通交流倾听家人朋友的意见和建议分享自己的想法和感受寻求家人朋友的支持和帮助

学会辨别网络信息真伪核实信息来源查看信息发布者的身份和背景，辨别其信誉度。多方交叉验证从不同渠道获取信息，进行对比分析，避免单一信息源的偏见。搜索相关信息利用搜索引擎查找相关信息，核实信息内容的真实性和准确性。

远离网络谣言和不实信息辨别真伪学会辨别网络信息真伪，提高自身辨别能力。谨慎转发不轻易转发未经证实的信息，避免传播谣言和不实信息。理性看待保持理性，不盲目相信网络上的信息，多方求证。

尊重知识产权避免