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目录壹垃圾食品定义陆课件资源与支持贰垃圾食品的危害叁健康饮食的重要性肆如何远离垃圾食品伍课件互动环节设计
垃圾食品定义壹
垃圾食品概念垃圾食品通常含有高热量，但营养价值低，如炸薯条和碳酸饮料。高热量低营养垃圾食品往往缺乏人体必需的维生素、矿物质等营养素，如某些甜点和含糖饮料。缺乏必需营养素许多加工食品，如速食面和罐头食品，因添加大量添加剂和防腐剂而被归类为垃圾食品。加工食品010203
常见垃圾食品种类高糖饮料甜点和糖果加工肉类快餐食品含糖饮料如碳酸饮料、果汁饮料等，含有高量糖分，长期饮用易导致肥胖和糖尿病。快餐如炸鸡、汉堡等，通常含有高
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