健康与亚健康慈铭叶医师.ppt

1998年我国城市居民传染病死亡率已由1957的127.8/10万下降到4.6/10万，但恶性肿瘤由37.2/10万上升到147.2/10万,心脏病由47.6/10万上升到114.8/10万,脑血管病由39.3/10万上升到149.5/10万.01心脑血管病为我国城市居民的第一位死因,恶性肿瘤居城乡居民死因的第二位,心血管病死亡率已高于日本、法国、瑞士、比利时等发达国家。02高死亡率慢病的现状1我国慢病治疗费用1994年为419亿元，2000年达1216亿元，近年来上升幅度已远远超过国民经济及居民收入增长的速度。21998年全世界有60%的死亡和43%的疾病负担由慢病造成。31997年美国糖尿病人直接医疗费用为441亿美圆（折合人民币3616亿）因伤残和死亡引起的间接费用为560亿美圆（折合4420多亿人民币）。高经济负担慢病的现状人口老龄化，生活方式，环境和遗传作为目前已知的慢病危险因素正与日俱增。预计到2020年，发展中国家约3/4的死亡与老年病有关。我国烟民达3.3亿,肥胖者非常常见,成人肥胖及超重率达全国人口的40%我国居民谷薯类消费从1982年至1992年的10年间下降了10.9%和49.9%,而肉、蛋、水产品的消费分别上升81.1%、200%和97.2%随着工业化进程的加速，中小城镇的发展，城市人口急剧增加，环境破坏的遏制难度及工业污染的治理难度加大，慢病危险因素不断加剧。高危险因素水平慢病的现状几种主要慢病介绍癌乳腺癌胃癌肾癌食道癌肺癌肝癌冠状动脉硬化性心脏病心脏营养血管－冠状动脉，发生粥样硬化，管腔狭窄，甚至堵塞，导致心肌缺血、缺氧，表现：心绞痛、心律失常、心衰，可能猝死中风眼底出血—失明糖尿病痛风(高尿酸血症)骨质疏松症多种慢病均可导致肾衰慢病已成为中国居民最主要的死因北京市居民几种主要疾病死亡原因及比例（1949-2000）三级预防是关键！慢病怎么办？扁鹊是中国战国时代的一代名医。据传说：扁鹊成名之后，魏文王欲封他为“天下第一神医”，被扁鹊拒绝。魏文王不解并追究原因，扁鹊道：我兄弟三人同时跟长桑君学医，论医术，我大哥最好，二哥次之、我最差。魏文王问：你已是天下人皆知的名医，你大哥二哥却不出名，为何？扁鹊回答：我大哥看到别人面貌，形象有了变化，告诉他应注意什么！他照办了身体就健康了，所以名不出族群。我二哥，当人身体稍感不适，帮人家点拨一下，稍稍用点药就恢复健康了，所以名不出乡邻。我是当人家有了致命的大病或十分痛苦时，才找我去医治，所以名声传得很远。我的两个没有名气的哥哥才是神医，而我只是名满天下的名医而已。扁鹊的故事健康与亚健康目录健康的定义和标准亚健康概念、产生原因及危害健康的定义：1978年，WHO在《阿拉木图宣言》中提出：“Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwellbeingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity”。（健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱。）1989世界卫生组织又提出了有关健康的新概念：除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面健康才算是完全健康。躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康包括：（1）躯体健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常；（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；（4）社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。世界卫生组织提出的健康的10条标准：（1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。