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常艾灸这七穴能美容、能强身！

崆峒老李2018-04-0209:00:24

合谷

在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇

指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。

太冲

足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造

成的凹陷，就是太冲穴。

三阴交

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并

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拢的宽度)，胫骨内侧缘后方。

血海

大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。

关元

小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。

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气海

肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。

足三里

取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁

量1横指，该处即是。

人身讲阴阳平衡，阳气过虚会导致阳脱证，很严重，可以致死，

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回阳救逆就是要在死亡线上把人救回来。艾灸有回阳救逆的作用在古

书上就有记载。

阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，

两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

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