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自然灾害对心理健康的影响

一、引言

自然灾害，如洪水、地震、台风和干旱等，常常给人类社会带来巨大的物质损失和生命威胁。然而，除了物质层面的破坏，这些灾难还会对人们的心理健康产生深远的影响。本文将探讨自然灾害对心理健康的潜在影响，以及应对这些影响的策略和方法。

二、自然灾害与心理健康

1.焦虑和恐惧

自然灾害常常伴随着不可预测性和不可控性，这会使人们产生强烈的焦虑和恐惧。特别是当灾害发生时，人们的生命安全和财产安全受到威胁，这种恐惧感尤为强烈。灾难幸存者常常在灾难后经历长期的焦虑和恐惧，这会对他们的日常生活造成严重的影响。

2.悲伤和失落

自然灾害往往导致亲人和财产的损失，使人们陷入深深的悲

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