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防晒与皮肤保健避免紫外线伤害
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TOC\o1-3\h\z\u防晒与皮肤保健避免紫外线伤害 2
一、引言 2
1.紫外线对皮肤的伤害 2
2.防晒与皮肤保健的重要性 3
二、紫外线的类型及影响 4
1.UVA紫外线：深入肌肤真皮层，加速皮肤老化 4
2.UVB紫外线：导致皮肤红肿、晒伤 5
3.UVC和其他紫外线类型的影响 7
三、防晒基础知识 8
1.防晒产品的选择 8
2.防晒产品的使用方法和时机 9
3.防晒产品的持久性和补涂策略 11
四、日常防晒实践 12
1.室
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