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防摔倒策略-老年人健身运动的健康守则与实践建议
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TOC\o1-3\h\z\u防摔倒策略-老年人健身运动的健康守则与实践建议 2
一、引言 2
1.背景介绍：老年人摔倒问题的严重性 2
2.研究目的和意义：预防老年人摔倒的重要性 3
3.适用范围和目标人群 4
二、老年人摔倒的风险因素 5
1.生理因素：年龄、身体状况、慢性疾病等 5
2.环境因素：家居环境、户外环境、公共设施等 7
3.运动习惯：运动类型、运动强度、运动频率等 8
4.其他因素：心理状态、药物使用等 9
三、防摔倒策略的健康
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