古典风健康养生小常识讲座PPT模板课件工作总结汇报.pptxVIP

;;;现代人的健康状况;一、食色生活;;蓝色食物主要是指海藻类的海洋食品。其中的螺旋藻含有18种氨基酸，11种微量元素及9种维生素，可以健身强体，帮助消化，增强免疫力，美容保健，抗辐射等，海藻多糖还有抗肿瘤抗艾滋病功能。;3、橙黄色食物——维生素C的天然源泉;上榜食物:各种绿颜色蔬菜

;;;;四季更替，我们在饮食上需注意些什么？;

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;;;;;;2、什么时候喝水最排毒;;相生：指食物相互配伍使用，可起到相互加强的作用。

;;;;;虾肉内含“五价砷”，五毒，但与西红柿同食会被还原成“三价砷”，应慎用。;菠菜含鞣酸丰富，与牛奶同食易引起消化不良，长期食用易患结石。;常言美味引口馋，相反食物记心间。羊肉进补味道鲜，不与西瓜共进餐。

狗肉性热美味传，若见绿豆大翻脸。兔肉细嫩易熟烂，不与芥末摆桌宴。

中药甘草治病全，遇见鲤鱼性相反。铁板黄鳝炒鳝段，同吃皮蛋把病患。

豆腐美食皆广泛，不与蜜糖来相伴。鸡蛋若见消炎片，一起入味便相煎。

人造糖精怪味甜，煎炒鸡蛋莫加添。香蕉芋头南方产，共餐下肚惹麻烦。

红薯柿子熟皆软，同咽易成结石丸。采食黄花六月天，莫与花生共嚼咽。

大葱味美蜂蜜甜，同吃同咽很危险。牛奶含钙当为先，营养丰富数鸡蛋。

两者同饮养分减，间隔半时再饮咽。上述美食有特点，莫错相配在席间。

;祝大家

饮食健康，身体倍儿棒！;——农历五月初五·忆颂屈原离——;端午节的来源;孝女曹娥

此说出自东汉《曹娥碑》。曹娥是东汉上虞人，父亲溺于江中，数日不见尸体，当时孝女曹娥年仅十四岁，昼夜沿江号哭。过了十七天，在五月五日投江，五日后抱出父尸。

迎涛神

春秋时吴国忠臣伍子胥含冤而死之后，化为涛神，世人哀而祭之，故有端午节。这则传说，在江浙一带流传很广。伍子胥名员，楚国人，父兄均为楚王所杀，后来子胥投奔吴国，带吴伐楚，五战五胜，攻破楚都郢城。当时楚平王已死，子胥掘墓鞭尸三百，以报杀父兄之仇。吴王阖闾死后，其孙夫差继位，吴军士气高昂，百战百胜，越国大败，越王勾践请和，夫差许之。伍子胥建???，应彻底消灭越国，夫差不听，吴国太守受越国贿赂，谗言陷害子胥，夫差信之，赐子胥宝剑，子胥以此死。子胥本为忠良，视死如归，在死前对邻舍人说：“我死后，将我眼睛挖出悬挂在吴都之东门上，以看越国军队入城灭吴”，便自刎而死，夫差闻言大怒，令取子胥之尸体装在皮革里于五月五日投入大江，因此相传端午节亦为纪念伍子胥之日。;龙的节日

这种说法来自闻一多的《端午考》和《端午的历史教育》。他认为，五月初五是古代吴越地区“龙”的部落举行图腾祭祀的日子。其主要理由是：（一）端午节两个最主要的活动吃粽子和竞渡，都与龙相关。粽子投入水里常被蛟龙所窃，而竞渡则用的是龙舟。（二）竞渡与古代吴越地方的关系尤深，况且吴越百姓还有断发纹身“以像龙子”的习俗。（三）古代五月初五日有用“五彩丝系臂”的民间风俗，这应当是“像龙子”的纹身习俗的遗迹。

夏至

持这一看法的刘德谦在《“端午”始源又一说》和《中国传统节日趣谈》中，提出三个主要理由：(一)权威性的岁时著作《荆楚岁时记》并未提到五月初五日要吃粽子的节日风俗，却把吃粽子写在夏至节中。至于竞渡，隋代杜台卿所作的《玉烛宝典》把它划入夏至日的娱乐活动，可见不一定就是为了打捞投江的伟大诗人屈原。(二)端午节风俗中的一些内容，如“踏百草”、“斗百草”、“采杂药”等，实际上与屈原无关。(三)《岁时风物华纪丽》对端午节的第一个解释是：“日叶正阳，时当中即端午节正是夏季之中，故端午节又可称为天中节。由此端午节的最早起源当系夏至。

而众多说法中，以纪念屈原说影响最为广泛。由于屈原的人格艺超群，人们也愿意把这一纪念日归之于他;端午节的来源;关于端午节的来源，其实说法不只一个，

但大多数都同意是为了纪念屈原。;关于端午;粽子;龙舟;端午节习俗;提问;谢谢欣赏