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乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

心理学心得体会(合集15篇)

心理学心得体会1

一，自我分析

学习实用心理学，就是想要弥补自己在这方面的的不足，并且想要

获得更多的的这方面的知识，以便自己在与他人的交往中不再那么的别

扭。因为我觉得上大学不是主要学习的，而是应多交交朋友，了解更多

方方面面的知识来充实自己。使自己的个人能力变得更强，将来步入社

会不会那么的困难。选择这门科目作为自己的选修科目主要就觉得自己

在这方面比较差，在于他人交往过程自己的心理变化比较大所以我觉得

学习实用心理学会提高自己在这方面的能力，使自己在今后与他人的交

往过程中会很流畅。废话不多说下面我就简单的分析一下自己。我是一

名北京的男孩。在高考填报志愿时选择了工商管理这个专业。我们专业

大约一百二十个学生，男女比例基本保持一比一。我的人际关系现状就

是和绝大部分男生都是很熟，但是和女生的关系就很差了在于他们的交

往过程中心里多少会有那么一点紧张，我觉得通过实用心理学会把我在

这方面的缺陷稍微的解决一下。我平时除了上课大部分时间就是去打篮

球所以和很多男生接触的的比较多。所以我的优势就是和很多打球的男

生比较熟。所以河男生交流起来就比较的流畅，但是因为平时和女生的

交流比较少所以在与女生交流求起来就有一种莫名的紧张。还有就是不

知是我对舍友的感情投入太少，经营这方面的感情花费时间太少，还是

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

其他的原因在作怪，我的直觉里，我和宿舍这个集体的感情不亲密。反

思过多次，问题到底在哪里，每次都是不了了之。

针对以上的问题我要在几周的实用心理学的学习中慢慢的去解决

上面我提到的问题。首先我觉得我的`性格也是一个双面人，有时很孤

僻，有时却很开朗。孤僻这方面就是在与他人交流方面的缺陷，我觉得

慢慢的学习这方面会变得好转的我希望我会改变的。我要加油。通过学

习为了解决和舍友的不和睦，我觉得应该多多交流，努力去培养一些共

同的爱好。和同学去分享一些自己的事情，把我遇到的事情说出来，而

不仅仅听别人在讲什么。你会认为跟着别人的思路走是对别人的尊重，

可是这反倒让别人认为你没有主见。把你的信息和能力适度适时的彰显

出来，还有你的话语。别总闷在自己这里，再加上你的语气如果又太和

缓，久而久之，就不会有多少人听你说话。他们不是故意忽视你，而是

不经意的滤过。

二学习与收获

学习心理学的我了解到正确的认知对人的重要性，许多负面情绪都

是由于错误的认知造成的。通过改变认知，我比以前更容易控制情绪了，

更自信，更快乐，每当有负性情绪的时，我学会了调整认知控制情绪，

久而久之，我身上的负性情绪越来越少，随着一次次的努力，我的意志

更坚定了，做事更有毅力，我觉得学了心理学后，不仅对许多错误的认

知有了很大的纠正，对自己的情绪也理容易把握，好的认知决定好的情

绪，好的情绪养成了好的行为和意志，而行为和意志觉定了人的习惯，

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

习惯又导致了我们的性格，最终性格决定命运，我深深体会到，学习心

理学后，我对自己的未来更有自信，对成功的把握也更客观，更现实，

由于经常控制情绪，人的精神面貌也变得充满活力。

心理学心得体会2

在团体活动中，我感觉自己收获颇多，我收到了不同的同学给我的

一些建议和评价。首先，我非常感谢他们能够诚恳的指出我的不足，帮

助自己找出那么多的问题。

当我刚