1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 医药卫生
  5. 心理咨询与心理治疗
网站大量收购闲置独家精品文档，联系QQ：2885784924

高效学习者的心理调适技巧与实践分享.docx

高效学习者的心理调适技巧与实践分享.docx

    1. 1、本文档共30页，其中可免费阅读26页，需付费350金币后方可阅读剩余内容。
    2. 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
    3. 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
    4. 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
    查看更多

    高效学习者的心理调适技巧与实践分享

    第PAGE1页

    TOC\o1-3\h\z\u高效学习者的心理调适技巧与实践分享 2

    一、引言 2

    1.背景介绍：为何高效学习需要心理调适 2

    2.本书目的：帮助读者掌握高效学习者的心理调适技巧 3

    二、高效学习者的心理特点 4

    1.积极的学习态度 4

    2.强大的自控力 6

    3.高效的时间管理 7

    4.应对学习压力的方式 8

    三、心理调适技巧 10

    1.建立正确的学习认知 10

    2.提升学习动力与兴趣 11

    3.增强自信与自我效能感 13

    4.学会放

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    137****0700 + 关注
    实名认证
    内容提供者

    该用户很懒，什么也没介绍

    咨询Ta 进入空间

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >