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高中生如何应对现代生活中的视力问题
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TOC\o1-3\h\z\u高中生如何应对现代生活中的视力问题 2
一、引言 2
介绍现代生活中视力问题的普遍性 2
高中生视力问题的严重性和危害 3
二、现代生活导致视力问题的原因 4
长时间使用电子设备 4
不良的学习姿势和光线环境 5
户外活动时间减少 6
饮食习惯和营养摄入影响视力健康 7
三、高中生应对视力问题的策略 9
优化学习和生活环境 9
合理控制电子设备使用时间 11
保持良好的学习和生活姿势 12
增加户外活动时间 13
均衡
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