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时间与效率管理.pptx

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    时间与效率管理;目录;时间管理概述;;着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力。;减轻工作压力;时间管理的原则与技巧;目标设定与优先级排序;制定详细计划;详细记录每天的时间使用情况，包括工作、学习、娱乐等各个方面，以便分析时间利用情况。;克服拖延与提高效率;时间管理工具与应用;日历应用;;列出所有需要完成的任务和事项，包括长期目标和短期任务，确保不遗

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