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高血压的预防与治疗策略全面解析
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TOC\o1-3\h\z\u高血压的预防与治疗策略全面解析 2
一、引言 2
概述高血压的定义和现状 2
高血压的重要性和预防治疗的必要性 3
二、高血压的原因和风险因素 4
介绍高血压的成因 4
分析常见的高血压风险因素 6
讨论生活方式与高血压的关系 7
三、高血压的预防措施 8
倡导健康的生活方式 8
合理饮食与营养平衡 10
规律运动和体重管理 11
戒烟限酒 13
心理调适与压力管理 14
四、高血压的诊断和评估 15
介绍高血压的诊
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