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高效自我管理促进职场发展路径拓展
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TOC\o1-3\h\z\u高效自我管理促进职场发展路径拓展 2
第一章：引言 2
一、背景介绍 2
二、本书目的和目标 3
三、自我管理在职场中的重要性 4
第二章：自我管理的核心要素 6
一、时间管理 6
二、情绪管理 7
三、知识管理 9
四、目标设定与管理 10
第三章：高效自我管理策略 11
一、建立有效的日常习惯 12
二、设置并实现目标的具体步骤 13
三、提高工作效率的技巧 15
四、保持工作与生活的平衡 16
第四章：自我管
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