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假期安全说课稿;;01;预防意外事故发生;合理安排作息;;02;红灯停、绿灯行、黄灯等一等，确保人身安全。;不在机动车道上行走、玩耍、逗留，避免与车辆发生碰撞。;;03;家庭火灾原因分析及预防措施;地震等自然灾害应对方法讲解;;04;网络世界存在很多虚假信息，要学会识别，以免上当受骗。;不要在网站上随意填写个人真实信息，特别是身份证号、银行卡号等敏感信息。;合理安排上网时间，避免长时间沉迷于网络游戏或社交媒体。;05;营养均衡，合理搭配膳食结构;;规律性运动;06;认识自我，建立积极心态;深呼吸与冥想;与家人分享自己的感受和困惑，获得情感上的支持和理解。;THANKS
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