骨质疏松的流行病学现状王凤讲解.pptx

骨质疏松的流行病学现状主讲人：王凤

定义及分类发病率特征危险因素健康教育Contents目录1234

尤记得小时候，门前弯腰驼背，面色凝重，步履蹒跚的老者躬身经过，像极了拐杖，当时只觉得有趣，现在回想只余悲叹

01定义及分类

腰背弯曲易骨折身高变矮腰背部疼痛主要症状

骨质疏松的定义骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。

骨质疏松的分类

02发病率特征

骨质疏松症的发病与年龄息息相关，已经成为影响中老年生活质量的重要原因。

发病率特征老年人居多 2016年，我国60岁以上老年人骨质疏松患病率为36%，也就是说平均每10人中就有将近4例骨质疏松症患者。女性多于男性男性骨质疏松症患病率为6.0%，女性患病率则达到32.1%；65岁以上女性的骨质疏松症患病率更是高达51.6%

知晓率低调查结果显示，居民对骨质疏松症认知普遍不足，20岁以上人群骨质疏松症相关知识知晓率仅为11.7%，骨密度检测率亟待提高，20岁以上人群中，接受过骨密度检测的比例仅为2.8%，50岁以上人群的骨密度检测比例也仅为3.7%。

03危险因素

每年的10月20日是世界骨质疏松日，今年国际骨质疏松日中国主题为“骨量早筛查，骨折早预防”。关于骨质疏松的那些事儿，我们每个人都应该了解并掌握，以便防患于未然

危险因素雌激素因素遗传因素女性在绝经后体内雌激素缺乏，激素会抑制骨吸收，对破骨细胞的抑制作用减弱，破骨细胞的数量增加。如果上一辈有骨质疏松，子女患骨质疏松的发病率会比普通人增高，遗传因素会影响骨髓大小、骨量、结构、微结构和内部特性

饮食因素物理因素平时对钙质或维生素D食物摄入过少，也是诱发骨质疏松的常见原因之一骨组织受到不良因素的损坏，或吸收重建循环变差，身体形成的新骨量少于破坏的骨量时，则可发生负平衡，会引起骨矿盐丢失

04健康教育

健康教育戒烟戒酒，戒饮浓茶，浓咖啡.注意节制饮食防止过饱，饮食要清淡少盐饮食为宜，宜饮用强磁化水。多吃瘦肉、鱼虾、豆类制品、牛奶、海带、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子，芹菜，油菜，苹果，香蕉等食品。 绝经，以绝经的妇女要在医生指导下，服用少量雌激素，遵照医嘱服维生素，口服钙剂。老年人一定要慎用利尿剂，强的松等药物。

四，适当参加体育锻炼循序渐进增加运动量，常坐在摆动运动，如慢跑骑自行车等，每周三至四次，每次三十分钟。五，要户外运动经常晒太阳六，防止各种意外伤害尤其要防止跌倒

小结定义及分类发病率特征危险因素健康教育

关爱老人，用心呵护老人。

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