上肢运动讲解.pptx

上肢运动

上肢运动——肩关节肩峰下关节肩胛胸壁关节盂肱关节肩锁关节胸锁关节肩关节

1.肩胛骨运动肩胛骨可作外展、内收、上旋、下旋、上升和下降运动，即侧向、旋转、垂直三个方向上的运动。上肢运动——肩关节（肩胛骨）

上肢运动——肩关节（肩胛骨）（1）肩胛骨外展和内收运动：肩胛骨的外展运动即躯干直立位，固定躯干，肩胛尽量往前伸（含胸动作），肩胛骨的内侧缘沿着胸廓向外前方的滑动；肩胛内收运动即肩胛尽量向后缩（扩胸动作），肩胛骨的内侧缘沿着胸廓向后内方的滑动，向脊柱靠拢。

上肢运动——肩关节（肩胛骨）（2）上旋和下旋运动：肩复合体外展180°的动作中肩胛骨有60°上旋，即肩胛骨上部保持不动而肩胛下角向外上方旋转；相反的回复动作为下旋运动，即肩胛下角向内下方旋转。（3）上升运动：躯干直立位，肩胛骨在胸部表面向上滑动。如耸肩。（4）下降运动：躯干直立位，在肩胛骨抬高的位置向下滑动，即肩胛骨在胸部表面向下滑动。

上肢运动——肩关节（盂肱关节）旋转屈伸内收和外展内旋和外旋

上肢运动——肩关节（盂肱关节）（1）屈伸运动：一种是矢状面上的前屈、后伸运动，另一种是水平面上的水平屈（水平位前屈）、水平伸（水平位后伸）运动。（2）外展和内收运动：中立位为上肢自然下垂，掌心向内贴于体侧发生在冠状面上的运动。

上肢运动——肩关节（盂肱关节）（3）内旋和外旋运动：一般是指上肢自然下垂，屈肘90°的中立位时，在水平面上的以肱骨长轴为旋转轴的旋转，也称为中立位旋转。（4）环转运动：以肩胛骨关节盂为轴，上臂做圆周运动，全臂运动面呈圆锥形。

上肢运动——肩关节（盂肱关节）盂肱关节运动

上肢运动——肩关节（胸锁关节）常伴随锁骨、肩胛骨一起活动，可以伴随肩关节的运动而横向旋转约30°，这种运动仅发生在肩关节屈曲和外展超过90°时，是对整个肩胛骨、肱骨和锁骨一起复合运动提供必要的辅助，特别是在肩关节完成大幅度功能运动时。

上肢运动——肩关节（肩胛胸壁关节）肩胛胸壁关节的运动靠三角肌张力维持。随着上肢外展活动超过约90°，肩胛骨外旋以维持盂肱关节的稳定性，并减轻肩峰下肌腱、滑囊等组织的撞击。

上肢运动——肩关节（1）外展（2）内收（3）外旋（4）内旋（5）屈（6）伸和过伸（7）水平内收和外展

上肢运动——肘关节1.肘关节的屈伸运动肘关节的最大屈曲活动范围一般为0°～145°,而大部分日常生活中的肘关节活动仅使用了30°至130°之间的运动弧度，通常称为功能弧度。2.参与前臂旋转运动平均而言，前臂旋前约为90°，旋后约为90°，共180°。旋前约50°至旋后约50°之间，这是前臂旋转的功能弧度。

上肢运动——手腕关节1.腕的运动腕关节属于椭圆关节，有两个运动轴和面，分别在矢状面做尺偏和桡偏运动，在冠状面做屈伸运动。腕关节在做复合运动时，即桡偏时背伸和尺偏时掌屈能达到最大的活动范围。

上肢运动——手腕关节勾状抓握球形抓握圆柱形抓握拳握侧捏（桡侧）侧捏（尺侧）近端指腹－指腹（近节指骨掌侧）远端指腹－指腹指尖－指尖（手功能模式

上肢运动在日常生活活动中，上肢运动主要以开链运动为主，除完成负重任务外还要承担精细的活动，需要具备力量性和灵活性。所有这些是建立在肩、肘与手腕关节的关节囊及其周围的肌群、韧带组织提供稳定性的基础上。重视手的知觉功能，感觉和运动功能的结合使手成为传达信息和完成任务的重要器官。

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