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《户外生存手册》

课程概览

生存技能环境识别安全意识团队合作

掌握基本的户外生存技能，学习识别常见户外环境，了培养良好的安全意识，学习强调团队合作的重要性，学

包括火种生成、住所搭建、解不同环境的特点和潜在风预防和应对户外风险，例如习如何在户外环境中有效地

食物和水源获取等。险，例如山区、沙漠、丛林天气变化、野生动物、迷路与同伴协作。

等。等。

生存装备选择

1背包2帐篷

背包是携带户外用品的必备品帐篷提供遮风挡雨的庇护，选

，容量大小要根据行程时间和择耐用、防水、防风性能好的

物品需求选择。帐篷。

3睡袋4炊具

睡袋提供保暖，选择根据当地炊具用于煮食和饮水，选择轻

温度和自身需求选择合适的厚便、易携带、易清洗的炊具。

度和材质。

常见户外环境识别

高山环境沙漠环境森林环境

海拔高，气温低，空气稀薄，地形复杂。气温高，降水量少，地形平坦，植被稀疏气温高，湿度大，植被茂密，动物种类繁

。多。

火种生成技术

1摩擦生火

利用摩擦产生的热量来点燃易燃材料，常用的方法包括弓钻

法、火犁法、手钻法等。

2撞击生火

利用金属或石块的撞击产生的火花来点燃易燃材料，常用的

工具包括火石、打火石等。

3透镜生火

利用凸透镜聚焦太阳光来产生高温，从而点燃易燃材料。

临时性住所搭建

安全

1选择安全位置，远离危险区域，如悬崖和河流

舒适

2

选择干燥、平坦的地形，避免靠近水源和动物

隐蔽

3

利用自然地形或搭建简易掩体，防止风吹日晒

食物和水源获取

植物识别陷阱制作

学习识别可食用植物，避免误食掌握简单的陷阱制作技巧，捕捉

有毒植物。小型动物。

水源净化

使用净水器或煮沸等方法，确保水源安全。

野外导航基础

地图和指南针

使用地图和指南针确定位置和方向，规划路线。

自然导航

利用太阳、星星、月亮、地貌等自然特征进行方位判断。

GPS定位