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注意穿鞋安全;目录;鞋子的选择与适配性;确保鞋子大小适合双脚,既不过大也不过小,以避免脚部滑动或受挤压。;关注鞋垫的舒适度,确保能够给双脚提供良好的支撑和缓冲。;避免穿着不合适或劣质鞋子;保持清洁;预防滑倒与摔倒风险;选择橡胶、TPU等防滑性能好的材料,增加鞋底与地面的摩擦力。;;在雨雪天气时,路面湿滑,应尽量减少外出,必要出行时,需特别小心。;;减轻脚部负担,避免疲劳损伤;站立时双脚分开与肩同宽,重心放在双脚之间,避免长时间将重心放在一只脚上。;抬高双脚;定期进行脚部按摩和放松活动;选择合适的鞋垫;养成良好卫生习惯,预防脚部感染;;;赤脚行走容易受伤和感染,特别是在公共场所和户外。;发现异常情况及时就医检查;提高自我保护意识,确保人身安全;遵守交通规则,不闯红灯、不乱穿马路;随身携带贵重物品;了解并遵守各类公共场所秩序规定;;THANKS
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