新版人教版七年级下册Unit 3第7课时(Reading Plus）（解析版）.docxVIP

2024年人教版七年级下册

Unit3KeepFit基础过关

第七课时（ReadingPlus）（背诵版）

默单词

yetadv.还；没

lazyadj.懒惰的

exercisev.锻炼

changen.改变

musclen.肌肉

strongadj.强壮的

energyn.能量

weightn.重量

overweightadj.超重的

stressn.压力

causev.引起

painn.疼痛

kneen.膝盖

seriousadj.严重的

diseasen.疾病

beatv.敲击

breathev.呼吸

improvev.提高

chemicaladj.化学的

calmv.安静

relaxv.使放松

wealthn.财富

commonadj.普遍的

outlinen.概述

二、默词汇拓展

1.healthy——__health_______（n.）健康

2.good/well——__best_______（最高级）最好的

3.develop——__development_______（n.）发展

4.strong——__stronger_______（比较级）更强壮的

5.energy——____energetic_____（n.）有能量的

6.fast——__faster_______（比较级）更快的

7.confident——__confidence_______（n.）自信

8.our——___ourselves______（反身代词）我们自己

9.healthy——__healthier_______（比较级）更健康的

10.introduce——__introduction_______（n.）介绍

三、默短语

1.感到懒惰：feellazy

2.尽某人最大的努力做某事：tryone’sbesttodosth

3.对……有好处：begoodfor

4.使某人……：makesbadj.

5.使增加压力：putstresson...

6.例如：suchas

7.心脏疾病：heartdisease

8.因为：becauseof

9.帮助某人做某事：helpsbtodosth

10.做某事有困难：havetroublewith

11.努力做某事:trytodosth

12.对……有好处：begoodfor

13.常见原因：commonreason

四、默课文

健康的身体，健康的心灵

我们都知道锻炼很重要，但我们并不总是想去做！我们经常太忙或感到懒惰。我们应该尽量每天锻炼。

运动对我们的身体有好处。当我们运动时，我们的身体会发生变化。运动使我们的肌肉发达，使我们更强壮。当我们运动时，我们消耗能量。这样可以减轻我们的体重。超重会给我们的身体带来压力。它会导致背部和膝盖疼痛，甚至在以后的生活中引起更严重的问题，比如心脏病。

运动对我们的大脑也有好处。运动时，我们的心跳加快，呼吸困难。我们的大脑因此获得更多的氧气，这有助于提高我们的记忆力。科学家还告诉我们，身体在运动后会产生更多或某些化学物质。这有助于我们更好地学习和思考。所以当你在作业上遇到困难时，做一些练习，然后再试一次。

锻炼也能让我们感觉更快乐。当我们运动时，我们的大脑会产生特殊的化学物质。这些化学物质可以放松我们的身体，平静我们的心灵。感觉健康也能让我们感觉更好，对自己更有信心。当我们和别人一起运动时，我们甚至可以结交新朋友。

记住：健康就是财富。你运动得越多，你就越健康。试着让锻炼成为你生活的一部分。

HealthyBody,HealthyMind

Weallknowexerciseisimportant,yetwedontalwayswanttodoit!Oftenwearetoobusyorfeellazy.Weshouldtryourbesttoexerciseeveryday.

Exerciseisgoodforourbody.Whenweexercise,ourbodychanges.Exercisedevelopsourmusclesandmakesusstronger.Whenweexercise,weuseenergy.Thiskeepsourweightdown.Beingoverweightputsstressonourbody.Itcancausepaininourbackandknees,