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职工健康知识讲座.pptx

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    职工健康知识讲座;;01;;;健康活动促进团队合作;;02;颈肩腰腿疼痛原因与缓解方法;;长期饮食不规律、暴饮暴食、吃过多垃圾食品，容易导致肠胃疾病。;睡眠质量差;03;;;瑜伽是一种身心放松的运动，可以通过简单的姿势和呼吸练习达到放松身心的效果，如脊柱伸展式、猫牛式等。;;04;合理膳食结构能够提供身体所需的各

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