蓝色插画风新学期心理健康开学第一课.pptx

开

学第一课

心理健学康开学第期一课“心守

调整开学综合症“

老师：xx时间：20xX.X

MENTAL

HEALTH

开

心理健康

学第一课

面对新学期的生活，有的孩子没有做好心理准备，甚

至在开学前好像变了一个人似的。这种在假期结束前

后、开学之初，孩子们出现的明显不适应新学期学习

生活的非器质性的表现，就是通常我们所说的“开学

综合征”。

开学第一课

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FIRSTCLASS

目录01“开学综合征”背后原因及表现

02应关注哪些预警与求助信号？

03家长应如何帮助孩子应对“开学综合征”？

04积极暗示续航储能，模拟开学调整节奏

心理健康开学第一课

开学第一课

“开学综合征”背后

01原因及表现

心理健康开学第一课

“开学综合征”背后原因及表现

“开学综合征”

Ø“开学综合征”产生的本质，其实就是从假期到学期的转变。

这一过程中儿童青少年最直观的感受就是生活作息的迅速变

化，学习、睡眠时间被固定，对自由时间的掌控感大幅降低，

将给儿童青少年从生理到心理带来双重适应困难。

Ø其次，开学意味着更多的学业任务和压力，儿童青少年从安

逸的假期心态突然进入不同模式，难免滋生紧张、不愉快等

不良情绪。除此之外，不愿与家长分离、担心校内的人际关

系、因升学或转学带来的适应困难，也都是“开学综合征”

的常见原因。

“开学综合征”背后原因及表现

“开学综合征”

基于上述心理过程的变化，开学适应不良可能使儿

童青少年产生抑郁、焦虑等情绪问题，失眠、头晕、

恶心等躯体症状，记忆力减退、注意容易分散等认

知功能下降，严重的将导致厌学、社交退缩等社会

功能损害，甚至最终可能发展为多种精神障碍。

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