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情绪主题ppt课件
CONTENTS•情绪的定义与重要性
目录•情绪的产生与影响
•情绪的管理与调节
•情绪在工作中的应用
•情绪在生活中的作用
•总结与展望
CHAPTER
01
情绪的定义与重要性
情绪的定义
情绪是人们对客观事情绪是以个体的愿望
物是否符合自身需要和需要为中介的一种
的态度的体验。心理活动。
情绪是大脑对客观事
物与人的需要之间关
系的反映。
情绪的重要性
情绪影响人的心理健康。
情绪影响人的身体健康。
情绪影响人的工作效率。
情绪的分类
喜怒哀惧
愉快、高兴、欢乐、喜生气、愤慨、发怒、恼悲伤、悲痛、悲哀、愁害怕、恐惧、惊恐、畏
悦。火。闷。怯。
CHAPTER
02
情绪的产生与影响
情绪的产生
情绪的产生与个体内部和外部情绪的产生与大脑神经递质和情绪的产生还受到个体认知评
环境刺激有关，是生理、心理荷尔蒙等生物因素有关，如多价、经验和应对方式等因素的
和行为反应的综合结果。巴胺、肾上腺素等。影响，是主观感受和客观刺激
相互作用的产物。
情绪对身体健康的影响
长期处于消极情绪状态会增加患心血
积极情绪可以提高身体免疫力，增强
管疾病、消化系统疾病和免疫系统疾
身体对疾病的抵抗力，降低患病风险。
病的风险。
情绪对身体健康的影响还表现在睡眠
质量、体重和皮肤等方面，焦虑、抑
郁等情绪问题可能导致失眠、体重增
加和皮肤问题。
情绪对人际关系的影响
情绪状态影响个体的人际关系，消极情绪可能导致人际冲突和沟在人际交往中，情绪管理能力和
积极情绪有助于建立良好的人际通障碍，
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