治疗抑郁症心理课件.pptx

治疗抑郁症心理课件;目录;01;;;情绪低落、失眠或睡眠过度、食欲改变、疲劳、自卑感或无价值感、过度自责、注意力难以集中等。;抑郁症对个体及社会影响;02;原理;帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯，培养积极的应对策略。;;伴有焦虑症状的患者;03;;;;;04;家庭氛围;家庭成员要学会倾听患者的想法和感受，给予患者充分的理解和支持。;家庭成员之间要保持良好的沟通，及时了解彼此的想法和需求，减少误解和冲突。;了解治疗方案;05;放松训练是通过一定的程式训练，使个体学会精神上和躯体上放松的一种行为治疗方法。其核心理论认为，放松所导致的心理改变的维持对应激所引起的心理改变是一种对抗力量。放松可阻断焦虑，副交感神经系统兴奋可以进一步抑制交感神经系统兴奋。;冥想是一种通过深度放松身心的练习，帮助个体建立正念，减轻压力和焦虑，提升自我意识和内心平静。冥想的核心是观察和感知自己的呼吸、身体感受、情绪和思维等。;了解患者情况;;06;心理调适有助于患者从心理层面全面恢复，减少抑郁症对患者生活、工作和社交的影响。;保持规律的作息;应对压力和挑zhan的有效策略;定期复诊;感谢您的观看