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中医食疗养生知识;目录;01;;;;注意事项与误区;02;雪梨具有润肺止咳、清热化痰的作用，与冰糖同炖可加强润肺止咳的功效。;薏米粥;;绿豆汤;03;;绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等，有助于清除体内暑热，解暑降温。;秋季滋阴润肺食疗建议;;04;孕妇食疗原则;老年人饮食禁忌;保证营养均衡，多吃富含蛋白质、钙、铁、锌等营养素的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类、奶制品等。;针对不同体质人群的食疗方案;05;;;案例一;06;风寒感冒;;;菜谱制作方法与营养价值分析;THANKS
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